Статистикалык маалыматтарга караганда, мамилелердин жарымына жакыны, алардын жарымын эки алдап кетишет. Бирок, капталга баруу бир нерсе, бирок үй-бүлөлүк жашоо баарынан маанилүү. Жана көптөр аракет кылып, жада калса жубайынын чыккынчылыгы менен күрөшүп, чогуу жашоону улантышат.
Нускамалар
1 кадам
Күйөөңүздүн чыккынчылыгынын түпкү себебин издебеңиз. Көбүнчө, муну түшүнүү дээрлик мүмкүн эмес, иш жүзүндө эч кандай рационалдуу шилтеме жок. Сиздин нервиңизди чарчап, нике түйүндөрүн ого бетер силкип саласыз.
2-кадам
Эгер кимдир бирөө сизди алдап койсочу? Биринчиден, өз кадыр-баркыңызды жоготпогула Жолдошуңуздан курулай ишенимди кантип калыбына келтирээрин сураңыз. Чынында эле, мамиледе биринчи кезекте никеге болгон ишеним, калган постулаттардын бардыгы ага негизделет. Жоголгон ишенимди калыбына келтирип, андан кийин гана никени сактап калуу керек.
3-кадам
Чыккынчылыкты кантип кечириш керек? Бир жерде отурганды токтотуп, убакыт жаныңызды айыктырат деп ойлошуңуз керек. Эгер никеңерди сактап калгыңар келсе, анда ага көп күч-аракет жумшашың керек. Мыкты чечимдердин бири - үй-бүлөлүк кеңешчисине баруу. Адатта, жубайлар ар кандай керебеттерде жана бөлмөлөрдө убактылуу уктай башташат, бул учурда оң чечим.
4-кадам
Күйөөнү кантип кечириш керек? Бул адам дагы деле сиз үчүн маанилүү деп өзүңүз чечиңизби? Жубайыңызга болгон сезим дагы деле болсо, анда жан дүйнөңүздөгү кырдаалдан чыгуу үчүн убакыт керек болот. Бир аз убакыттан кийин, экөөңөр тең нике каталарын оңдосоңор, күйөөңөрдүн чыккынчылыгын кечирүүгө даяр экениңерди түшүнөсүңөр. Чыккынчылыктан кийин, күйөө, эгер ал сени сүйсө, анда ал эмне кылгандыгын түшүнүп, бардыгын оңдоп-түзөөгө аракет кылат.
