Жаңы төрөлгөн ымыркай үчүн эң жакшы тамак - бул эмчек сүтү. Адистер ымыркайларды бир жашка чейин, ал тургай кээ бирлери 2 жашка чейин эмизүүнү сунушташат. Бирок 3-4 айдан баштап биринчи кошумча азыктарды киргизүү керек. Ошентип, наристе акырындап жалпы столго өткөрүлүп берилет. Даяр өнөр жай тамактарын биринчи кошумча азык катары колдонсоңуз болот же өзүңүз даярдансаңыз болот. Бирок бардык учурда, азык-түлүк өсүп жаткан организмдин муктаждыктарын канааттандырышы керек экендигин түшүнүү керек.
Зарыл
Мөмө-жемиш ширелери, жашылча-жемиш пюрелери, сүт боткосу, быштак, айран, крекер жана печенье, буудай наны, эт, балык
Нускамалар
1 кадам
Биринчи кошумча азыктарды киргизүү убактысын жергиликтүү дарыгер аныкташы керек. Ден-соолукка байланыштуу айрым балдарга кийинчерээк "жаңы" өнүмдөр сунушталат. Күндөлүк жазуу сунушталат, анда жаңы өнүмдүн киргизилген күнүн жана организмдин ага болгон реакциясын көрсөтүү керек.
2-кадам
Баланын денесин жаңы диетага көндүрүү учурунда бир нече эрежелерди сактоо керек:
- эмчек эмизгенге чейин кошумча азыктарды берүү;
- аз дозадан баштап акырындык менен киргизиңиз;
- 7 күндөн кийин жаңы кошумча тамак-ашка өтүңүз. Ошентип, баланын денеси жаңы өнүмгө кандай реакция кылаарын түшүнө аласыз;
- эгерде балада аллергиялык реакция болсо же тамак сиңирүү иши бузулса, анда бул продукцияны киргизүүнү токтотуу керек;
- бир эле кошумча тамакты күнүнө эки жолу бере албайсыз.
3-кадам
Эң биринчи кезекте наристени аллергендик касиети төмөн өнүмдөр менен тааныштыруу керек. Бул жашыл алмалардын ширеси, андан кийин - алмурут, өрүк, өрүк, шабдалы, карагат, сабиз, алча. Такталган ширелерден баштаңыз, андан кийин целлюлоза менен кызмат кылыңыз. Баштапкы дозасы 3-5 тамчы болушу керек, андан кийин акырындык менен күнүмдүк ченге чейин көбөйтүлөт. Норманы эсептөө үчүн, баланын жашын 10го көбөйтүү керек (3 ай - 30 мл, 4 - 40 мл ж.б.). Дене бир компоненттүү ширелерге көнүп калгандан кийин, сиз көп компоненттүү ширелерди киргизе аласыз. Бул жемиштердин эки түрүнөн турган ширелер: алма-сабиз, алма-өрүк ж.б.
4-кадам
Эки жумадан кийин мөмө-жемиш пюресин киргизүү керек. Алма менен башталып, балаңызга 1/2 чай кашык жеп коюңуз. Акырындык менен 7 күндүн ичинде 2 аш кашыкка чейин көбөйтүңүз. Күнүмдүк нарк ширелерге окшош эсептелген. Андан кийин алча, алмурут, кара өрүк, алча, бананды эзип берсеңиз болот.
5-кадам
4, 5-5, 5 менен, өсүмдүк пюреси 1-2 чай кашык менен киргизилет. 10 күндүн ичинде көлөмү 100 граммга чейин көтөрүлөт. Алгач цуккини, андан соң ашкабак, сабиз, түстүү капуста, кийинчерээк ак капуста беришет.
6-кадам
5 айдан баштап сүт боткосун бере башташыңыз керек. Бирок, баланын сүткө чыдамсыздыгы же аллергиясы бар болсо, анда аны сууга кайнатыңыз. Алгач күрүч, гречка, жүгөрү боткосун берели. Андан кийин - сулу жана жарма. Жашылча пюреси кошулган бир нече дан эгиндеринен жасалган ботко аш болумдуу мааниге ээ. Алар биринчи жылдын аягында гана берилиши керек.
7-кадам
5-6 айдан баштап балаңызга быштак бере аласыз. Биринчи жолу гана аны эмчек сүтү менен сүртүп алуу керек. 1/2 чай кашыктан баштаңыз.
8-кадам
6 айдан баштап сарысын 1 / 8ден баштап, акырындык менен күнүнө 1 / 2ге чейин жеткирүү сунушталат. Бир жашка чейинки балдарга белок берүү сунушталбайт, аллергияга чалдыгышы мүмкүн.
9-кадам
7 айлыктан баштап, балаңызга буудай нан жана эт бере аласыз. Арык эт артыкчылыкка ээ: индюк, тоок, торпок, коён, чочконун эти. Биринчиден, алар баланы картошка пюре түрүндө беришет, ал эми биринчи тиштер пайда болгондо - котлет, фрикаделька.
10-кадам
8 айда бир эмизүүнү алмаштырган кефир киргизилет. 9 айдан баштап балык берүү сунушталат. Майлуулугу аз сортторго артыкчылык бериңиз. 60 граммга чейин иштеп, 1/2 чай кашыктан баштаңыз.
Ошентип, жашоонун биринчи жылынын аягында бала толугу менен жалпы столго өтөт.
