Көпчүлүк учурда, жаш аталар менен энелер олуттуу көйгөйгө туш болушат: балдары төшөктө уктап калгысы келбейт, төрөлгөндөн бери тааныш колясканы артык көрүшөт. Мындай балдар узак жана катуу кыймыл оорусунан кийин гана уктай алышат, бул, албетте, күндөн тажаган ата-энелерди аябай чарчатат. Ошентип, түбөлүк суроо "Эмне кылуу керек?"
Нускамалар
1 кадам
Балаңызды акырындык менен кадимки төшөккө көндүрө баштаңыз. Алгач, коляскада уктап калсын, бирок бешикке өткөрүүнү унутпаңыз. Бул жер ага таандык экендигин билип ойгонсун.
2-кадам
Баланын кыймыл оорусу анын мээсинин иштешин жакшыртат, уйку баскычынын өөрчүшүнө жакшы таасирин тийгизет, оңой уктап, жакшы уйкуга жардам берет деген пикирлер бар. Жалпысынан алганда, бул табигый нерсе, анткени бала эне курсагында жатып, анын кыймылынын ритмине көнүп калат. Мындай талаш-тартыштарга ар кандай мамиле жасоого болот, бирок ата-бабаларыбыз ымыркайларды бешикке бөлөп муундан муунга текке кетиришпесе керек. Эгер бала ушунчалык көнүп калган болсо, аны колуңузга алып, төшөктө отурганда бир аз чайкап, анан жаныңызга коюңуз.
3-кадам
Кээде ымыркай, аны силкпесе дагы, ата-энесинин төшөгүндө уктап калат. Албетте, бул көзкарандысыздыкка жетүү жолундагы аралык баскыч гана, бирок көп учурда бул дагы зарыл. Балага тийүү жакындыгы жок, ал сенин жаныңда болгусу келет, сенин тийишиңди сезет. Аны сүйүү менен буза албастыгыңызды унутпаңыз.
4-кадам
Эгер бала тентек болуп, көпкө чейин уктай албай жатса, бешикти жаныңызга коюңуз. Ошентип, сиз аны ар дайым тынчтандырып, коопсуздук сезимин түзө аласыз. Ал жалгыз эмес экенине, сиздин жакын экениңизге жана аны абдан жакшы көрөрүнө ынансын.
5-кадам
Бала үчүн төшөккө баруу режими жана ырымы өтө маанилүү. Аны ырааттуулук менен уюштуруңуз. Жана каприздер менен күрөшүү сизге кыйла жеңилирээк болот. Албетте, баланын психикасы корголушу керек, андыктан бала уктабаса, бөлмөсүнө барып, аны менен бир аз отуруп, аны кандайча сүйөрүңдү айтып, бешик ырын ырдап, сылап кой. Анын сүйүктүү оюнчугу буга чейин уктап жатат, ал аны тынчсыздандырып жатат деп айтсак болот. Же ал чарчап, аны өзү менен кошо бешикке жаткырууга чакырат.
