Балдардын тамактануу рационун кантип туура түзүү керек, ар бир ымыркайдын өзгөчөлүктөрүнө жараша болот: айрым ата-энелер кошумча азыктарды дээрлик төрөлгөндөн баштап киргизе башташат, калгандары бир жылга чейин эненин сүтү менен гана азыктанышат.
Нускамалар
1 кадам
Педиатрлар балыкты балага 8 айдан баштап берүү керек деп эсептешет. Дал ушул куракта баланын организмине курамындагы заттар керек болот. Эң чоң артыкчылыктарга карабастан, бул продукт диетага этияттык менен киргизилиши керек, анткени аллергия деп эсептелет. Ошондуктан, аллергиясы бар балдарга кийинчерээк балык берсе болот. Ар бир организм өзгөчө болсо дагы, ал тигил же бул тамак-ашка кандай реакция берет деп айтууга болбойт.
2-кадам
Майлуулугу төмөн деңиз балыктарынан баштоо керек: треска, хек, шортан алабуга ж.б. Ата-энелердин каалоосуна жараша, даяр консерваланган пюре бере аласыз - бул учурда, текшерилген бренддерде өз тандооңузду токтотушуңуз керек же баардыгын өзүңүз бышырсаңыз болот. Бул үчүн жаңы балыктарды, жакшылап филе алышыңыз керек, анткени анын курамында сөөктөр жок, анткени алар балага кирип кетсе, бир катар кыйынчылыктар жаралышы мүмкүн. Эгерде балыктар тоңуп калса, анда алгач аны туздуу сууда эритиш керек - ошентип витаминдер көбүрөөк сакталат. Балыкты кайнатып же бууга бышырып, андан кийин блендерге же вилкага бөлсө болот.
3-кадам
Биринчи жолу балага жаңы даам жакса дагы, андан көп нерсени сураса дагы, ага бир чай кашыктан ашыкча сунуш кылбоо керек. Балыкты диетага киргизүүдө жаңы продукттарды сынап көрүүнүн кажети жок, анткени эгерде ымыркайда аллергия пайда болсо, анда эмне экендигин так аныктоо кыйынга турат. Эгерде реакция болбосо, анда бир жылга чейин бир бөлүгүн 50 гга чейин көбөйтсөңүз болот, ал эми бир жылдан кийин 100 гга чейин аласыз. Баланы бардык керектүү заттар менен камсыз кылуу үчүн эттин ордуна балык берүү жетиштүү 2 -жумасына 3 жолу.
4-кадам
Балыктардан ар кандай тамактарды жасай аласыз - кастрюльдер, котлеттер, жашылчалар менен бышырылган тамак ж.б. Эң башкысы, алынган продукт майсыз жана татымалсыз болот. Бир жылдан кийин кызыл балыктын сортторун байкап көрсөңүз болот: форель, лосось, кызгылт лосось ж.б.
5-кадам
Эгерде балыктан кийин баланын реакциясы пайда болсо, анда аны диетадан убактылуу чыгарып салууга туура келет. Ага бир-эки жумадан кийин кайтып келсеңиз болот, эгерде аллергия дагы пайда болсо, анда бир аздан кийин дагы бир түрүн байкап көрүңүз. Эгерде сиз бөбөгүңүздү өтө активдүү балыктоого "көндүрүүгө" аракет кылсаңыз, анда өмүр бою уланчу курч аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн.
