Баланын "чыныгы тамак-ашка" өтүшү анын өнүгүүсүндөгү олуттуу этап. Эгерде ымыркай кадимкидей салмак кошуп жатса жана өзүн жакшы сезип жатса, кошумча азыктарды алты айдан эрте киргизүүгө шашылууга болбойт. Бирок баланын бою жана салмагы артта калса, рахит же аз кандуулук пайда болсо, педиатр 4-4, 5 айлык мезгилге чейин кошумча азыктарды киргизүүнү сунуштай алат. Сиз моно-компоненттүү тамактардан башташы керек, мисалы, дан эгининин 1 түрүн камтыган дан азыктары.
Нускамалар
1 кадам
Бала өмүрүнүн 6-7 айында ботко менен тааныштырылышы керек. Бирок эгерде ымыркайда туруксуз заъ болсо, адистер кошумча азыктарды дан азыктары менен баштоону сунушташат (4, 5-5 айларында, эгерде бала жасалма жол менен тамактандырылса жана 6 айында, эгерде эне баланы эмизип жатса). Алгач, балаңызга 1 гана чай кашык ботко сунуштаңыз. Күнү бою аны жакшылап карап туруңуз. Эгерде аллергиялык реакциялар жок болсо жана табуретка өзгөрүлбөсө, эртеси порцияны эки эсеге көбөйтүңүз. 100 г чейин жеткирип, бир жылдан кийин порция 200 г болушу керек.
2-кадам
Кантсыз жана башка кошулмаларсыз бир бөлүктөн турган дан эгиндеринен баштаңыз. Ошондой эле, алардын курамына глютен кошулбашы керек (кээде балдар аны жакшы көтөрбөйт). Бул диетикалык глютен белогу жүгөрү, күрүч жана гречкада жок. Андан кийин, глютенсиз кийин, глютен кошуп, сүтсүз кийин - сүт, жана бир компоненттүү дан жана дан өсүмдүктөрүн жашылча же жемиш кошулмалары менен аралаштырууга болот. Бирок шашпаңыз жана аларды 10 айдан эрте тааныштырыңыз.
3-кадам
Жаңы тамак менен биринчи жолу таанышуу үчүн, бул учурда ботко менен, экөөңүздөрдүн тең маанайларыңыз жакшы болуп, күндөн тажабай турган убакты тандаңыз.
4-кадам
Кичинекей балаңызга ачка болгондо, боткону сынап көрүүнү сунуштаңыз. Аны кашыкта болгон нерсенин бардыгын жутканга аракет кылбаңыз. Балага жөн гана тааныш эмес тамактын даамын татып коюу жетиштүү. Эгер бала буга ынтызар болбосо, бул аракетти кийинки күнгө калтырыңыз.
5-кадам
Эгерде ымыркай жаңы тамакка ыраазы болсо, ага дагы бир аз көбүрөөк сунуштаңыз, бирок аны эч качан мажбурлабаңыз. Чынында эле, ушул куракта ал катуу тамактан өтө аз калория алат. Демек, сиздин милдет - аны багуу эмес, жаңы тамак менен таанышууну жагымдуу ачылыш кылуу. Баланын реакциясын байкап, ага жетиштим деп ойлогон учурду өткөрүп жибербеңиз. Андан кийин тамак берүүнү токтотуңуз.
6-кадам
Ымыркайыңыз ачууланып, ууртамдын ортосунда ыйласа, тезирээк болуңуз. Кыязы, ал сизден шашылышыңызды суранат. Чындыгында, ушул кезге чейин сүт тынымсыз агым менен баланын оозуна кирип келген, эми бөлүктөрдүн аралыгы ымыркай үчүн анчалык деле жагымдуу сезилбеши мүмкүн.
7-кадам
Балаңызды туура көлөмдө жарманы жеп бүткөндөн кийин эмизип же бөтөлкө менен тамактандырыңыз.
