Жайкы узак мектеп каникулдары баланын организмин күнүмдүк жашоодон арылтууга жардам берет. Натыйжада, окуу жылынын башталышы менен көптөгөн балдар жаңы режимге өтө албай кыйналышат. Кылдат жана камкор ата-энелер баласына мектепке ыңгайлашуу мезгилин кыйналбай өткөрүүгө жардам бере алышат.
Адаптация мезгилинде бала эрте ойгонууга, сабакта узак отурганга жана сабактан кийин тапшырмаларды аткарганга көнөт. Азыркы учурда ата-энелер олуттуу сезимталдыкты жана этияттыкты көрсөтүшү керек, мындай кырдаалда жардам берүүнүн мыкты жолу - баласына ыңгайлашуу татаал мезгилин башынан өткөрүү.
Август айында окуу жылына даярданып баштаңыз - өткөн материалды кайталаңыз, күндүн акысыз режимин акырындык менен өзгөртүңүз, окуучуну эртерээк уктоого жана эрте турууга үйрөтүңүз.
Окуу жылынын башында баланы шаштырбаңыз, көңүл бурбаганы үчүн урушпаңыз, күч менен сабак окууга мажбурлабаңыз. Сураныч, мектепке баруу үчүн орточо убакыт окуучунун жашына жараша болот. Башталгыч класстын окуучулары үчүн бир жарым айга жакын, 5-6-класстын окуучулары үчүн - бир ай, 7-11-класстар үчүн - 2-3 жума.
Мектепке адаптация мезгилинде баланын психикасындагы ар кандай стресстерди азайтууга аракет кылыңыз. Баланын күндүзү телекөрсөтүүнү жана компьютердик оюндарды көрүүнү чектеп, анын таза абада жетиштүү болушуна кам көрүңүз, ага көптөгөн витаминдер менен рационалдуу тамактаныңыз. Студенттин уйкусу күнүнө кеминде 8-9 саат болушу керек.
Эгерде адаптация көйгөйү биринчи класстын окуучусуна тиешелүү болсо, анда сиз өзгөчө чыдамдуулук жана түшүнүү менен мамиле кылууңуз керек. Бала үчүн эң ыңгайлуу күнүмдүк режимди түзүңүз, кичинекей окуучуну ийгиликсиздикке карата туура мамилени үйрөтүңүз, анын окуусунда жакшы жана мыкты көтөрүлүүгө умтулуңуз. Бала бакчага баруу - мектептин күн тартибине жакшы даярдык.
Биринчи окуу жылы эң оор гана эмес, ошондой эле эң жооптуу. Ата-эне баланын таанып-билүү кызыгуусун колдой алабы, анын көзкарандысыздыгын өркүндөтүүгө салым кошо алабы - кийинки класстарда окуучунун ийгилиги түздөн-түз көз каранды.
