Эне сүтү балага бардык керектүү азыктарды берет. Ымыркай чоңойгондо, баланын организминин муктаждыктары дагы жогорулайт, эненин сүтү аны толук канааттандыра албайт. Демек, кошумча азыктар төрт-беш айлык куракта берилиши керек.
Нускамалар
1 кадам
Кошумча азыктарды акырындык менен киргизиңиз: адегенде ширелер, жашылча-жемиш пюреси, быштак, андан кийин жарма жана эт. Балаңызды акырындап тамактандырып, бир-эки чай кашыктан баштап, бир жуманын ичинде толук кандуу тамактанып алыңыз.
2-кадам
Кошумча тамактарды эмизүүдөн мурун берген жакшы. Жаңы ширелер витаминдердин мыкты булагы. Балаңыз ширелерге көнүп калганда, ага картошка жана ботко пюреси менен мамиле жасап көрүңүз. Сабырдуу болуңуз, шашпаңыз. Ымыркайдын денеси жаңы гана калыптанып жатат жана жаңы өнүмдөрдү кадимки балдардын менюсуна өтө эле активдүү киргизүү ичеги-карынга аллергия же ар кандай кыйынчылыктарды алып келиши мүмкүн.
3-кадам
Төрт айдан баштап, баланын диетасын кайнатылган жумуртканын сарысы менен толуктаңыз. Сак болуңуз, аллергиялык реакцияны жаратышы мүмкүн.
4-кадам
Болжол менен беш айдан баштап, күкүмдөрдү дан эгиндери менен тааныштырыңыз. Үйдөн ботко жасап же дүкөндөн даяр сатып алыңыз. Алгач, балаңызга күрүч же гречка боткосун, андан кийин жүгөрү жана сулу боткосун сунуштаңыз.
5-кадам
Эгерде ымыркай жаңы тамакты жактырбаса, ал тентек жана сый тамакты түкүрсө, талап кылбаңыз. Ага башка жемиштен же жашылчадан картошка пюресин берүүгө аракет кылып, гречка боткосун күрүчкө алмаштырыңыз. Мунун эч кандай жаман жери жок, баланын даамы артыкчылыктуу болушу мүмкүн.
6-кадам
Алты айга чейин балага күнүнө эки жолу тамак берүү керек. Кошумча азык-түлүктөрдүн ортосунда эмчек эмүү же сүт аралаштырып тамактандыруу болушу керек. Тогуз айга чейин балдардын менюсу ар кандай болушу керек. Балаңызга ботко, шорподогу шорполорду, жашылча жана эт пюрелерин, быштак же айран бериңиз. Даяр болгон эт пюресин картошка же башка жашылчалар менен аралаштырса болот.
7-кадам
Тогуз айдан он айга чейин, ымыркай үчүн фрикадельки жана бууга бышырылган гамбургерлерди даярдап баштаңыз. Бир жашка чейин, балаңызга жалпы үй-бүлөлүк дасторконунан бир аз тамак бериңиз: шорпо, картошка пюреси, бууланган эт жана балык, нан, жаңы жемиштер жана жашылчалар.
