Апамдын тийиши наристени ар дайым кубандырат. Массаж жасоо өтө жөнөкөй, эң башкысы, сизди балага жакындоого жардам берет. Бул процедура үчүн ыңгайлуу убакытты жана жерди тандап, массаж комплексин күн сайын кайталаңыз.
Массаж жасоого эмне керек
Алгач, балаңызга массаж жасай турган жерди даярдаңыз. Эгерде сиздин бөлмөдө пол килем төшөлбөсө, жуурканды же жаздыкты отургуч катары колдонуңуз, ал эми бала үчүн жумшак сүлгү менен жаап, бүктөлгөн жуурканды коюңуз.
Массаж сиз дагы, ымыркай дагы жакшы маанайда болгондо жасалышы керек, антпесе пайдалуу болот.
Бала катуу баштын үстүнө жатып ыңгайсыз болот, айрыкча, ал башын кармоону үйрөнө элек болсо жана аны уруп жибериши мүмкүн. Эгерде сиздин бөлмөдө жерде килем болсо, чоң, бүктөлгөн сүлгүнү тирөөч катары колдонуңуз. Чиймелер жок экендигин кылдаттык менен текшериңиз. Балага массаж жасоо үчүн, майлуу балдардын кремин колдонгонуңуз оң. аны жалпак идишке сыгып алуу керек, ошондо процедура учурунда аны кабыл алуу сизге ыңгайлуу болот. Кааласаңыз, тынч, жайбаракат музыканы күйгүзсөңүз болот.
Массажды баштоодон мурун
Колдоруңузду жууп, муздак болбошу керек. Балаңыздын терисин сыйрып албаш үчүн, колуңуздагы бардык зер буюмдарды алып салыңыз. Массаждан бир саат мурун наристени тамактандырып, укалоочу убакытты жакын жерде эмизген жакшы. Ымыркайды ойгонгондо жана тамактанганда байкап туруңуз, андан кийин укалоону баштоо керек. Эки айлыкта балдар бир аз ойгонушат, андыктан баштоого он мүнөттүк процедура жетиштүү болот. Балаңыздын кийимин чечиңиз, аны жалаякка таштап, эч нерсе сизди байланыштан алаксытпасын деп.
Туура укалоо ыкмалары
Массажды ар тараптан кучактап, өпкүлө, балаң менен сүйлөшүп, ырда.
Балаңызга массаж жасаганда, колдоруңуз ачык жана жайбаракат болушу керек, ошондой эле баланын терисине манжаларыңыз жана алаканыңыз менен тийишиңиз керек. Мүмкүн болушунча баланын терисине колуңузду кармаңыз, эгер сиз крем ичүү үчүн же башка себептерден улам тыныгуу алсаңыз, балаңыздан экинчи колуңузду албаңыз. Алгач, сиз төмөнкү ыкмаларды өздөштүрүшүңүз керек:
Эркелетүү - бардык эркин колуңуздун салмагын балаңыздын денесинин бетине өткөрүү.
Сүрүлүү - баланын денеси, буттары же колдору боюнча акырын басып, колдун салмагын алдыга-артка жылдыруу.
Колдун алмашуусу менен үзгүлтүксүз сылоо - кыймыл бир колу менен башталат, аяктагандан кийин экинчи колу менен ошол эле кыймыл жасалат.
Эки айлык балага арналган массаж комплекси
Буттарыңызды сылап баштаңыз: ар бир манжаңызга көңүл буруп, буттарыңызды акырын укалаңыз. Андан кийин тизеге өтүңүз: тизелерди сааттын жебеси боюнча сылаңыз. Кол менен сылоо ымыркайдын колунан ийнине чейин, ички жана тышкы капталдары боюнча жүргүзүлөт. Эмчектин массажы - сол колуңуздун жана оң колуңуздун манжаларынын учтары менен сылоо, эмчектерди сааттын жебеси боюнча тегеретүү. Ичтин массажы - тегерек тегерек кыймыл менен күкүмдөрдүн курсагын сылап, курсакты бир аз сылап койсоңуз болот. Колдун арткы менен жамбаштан башка, баштан жамбашка чейин колдун алаканы менен сылоо. Бул процедураны 5 жолу кайталасаңыз болот.
