Өзүңдү сүйүү жашоонун ийгилигинин маанилүү бөлүгү. Өзүңдү сүймөйүнчө, башкалардын сени кабыл алышына ишенүү кыйын. Өзүн сүйүү жумушта дагы, жеке жашоодо дагы жардам берет. Бирок айрымдарыбыз өзүбүзгө карата назик сезимдерди билүүгө аракет кылабыз.
Нускамалар
1 кадам
Жеке ийгиликтерге жана жетишкендиктерге көңүл буруңуз. Алар ар бир адамдын жашоосунда бар. Өзүн сүйүүнү билбеген адамдар айланадагылардан чыныгы жетишкендиктерин байкабагандыгы менен айырмаланышат. Жылуу жана жайлуу үй, жамааттагы жакшы мамилелер, жыргалчылык, мыкты достор, окуудагы ийгилик сиз үчүн айлана-чөйрөңүздүн турмуштук ийгилигине кошкон жеке салымыңызга баа берет.
2-кадам
Кемчиликтериңизге убактылуу маани бербеңиз. Ар бир адамдын жаман жана кемчиликтери болот. Бирок өзүңүздү сүйгөндү үйрөнгүңүз келсе, анда алар жөнүндө ойлоруңузду убактылуу чектеңиз. Акыл-эсиңиз менен ийгиликсиздикке кайтып келүүнүн ордуна, келечекте ушул сыяктуу кырдаалда өзүн кандай алып жүрүүнү каалаарыңызды ойлонуңуз. Китептер же кинолор менен болгон кемчиликтерди талдоодон бир аз тыныгыңыз.
3-кадам
Башкаларга көңүл бурууну токтотуңуз. Сиз үчүн эмне маанилүү экендигин түшүнүңүз. Дача курууну кошунаңыз Машанын курганындай кыла аласыз. Бирок сизге чоң дача керекпи? Оңой тазаланган жана жайлуу атмосфера түзгөн чакан үйлөрдү жактырасызбы? Башкалардыкынан айырмаланып турса дагы, сиздин умтулууңузду сүйүңүз жана урматтаңыз.
4-кадам
Душмандар менен байланышты азайтыңыз. Чуулгандуу окуяларга же жаңжалдарга ачууланбаңыз. Кемсинткендерди байкабай калууга аракет кылыңыз. Өзүнүн терс жактарын кимге бошотуу керектигин ойлобогон адамдар бар. Досторуңуздун арасында мындай нерселерди топтобогонго аракет кылыңыз. Эгерде сиздин туугандарыңыздын арасында кимдир бирөө болсо, анда алар менен пикир алышыңыз. Алардын көз-карашы сизди жердеги жашоонун үмүтсүздүгүнө ынандырбашы керек. Оптимисттер менен дос болгон адамдар өзүлөрүн көбүрөөк жакшы көрүшөт. Өзүңүздүн тааныш чөйрөңүздү түзүүдө ушул нерсени эске алыңыз.
