Секс адамдардын жашоосунда маанилүү орунду ээлейт. Бул бир гана тукум улоонун жолу эмес, ошондой эле позитивдүү эмоцияга ээ болуу, организмди тоноо жана сексуалдык чыңалууну басуу. Жыныстык катнаштын узак убакытка чейин болбошу сиздин ден-соолугуңузга коркунуч туудурушу мүмкүн, ошондо дагы кырдаалдан чыгуунун жолун таба аласыз.
Жыныстык катнашка барбоонун себептерин табуу
Эмне үчүн жашооңузда секс жок экендигин ойлонуп көрүңүз. Көбүнчө туруктуу өнөктөштүн жоктугу, ден-соолуктун ар кандай көйгөйлөрү, ошондой эле кадимки өзүнө ишенбөөчүлүк жана сүйүү кубанычында ийгиликсиздиктен коркуу. Жакын мамилелердин жоктугунун себебин аныктап алгандан кийин, ошого жараша иш-аракет кыла баштаңыз.
Эгер ден-соолугуңузга байланыштуу болсо, жыныстык шерик издеп баштаңыз. Жыныстык катнаш сиздин жашооңузга өзүнөн өзү эле келиши мүмкүн эместигин эстен чыгарбоо керек, андыктан аны алуу үчүн бир аз аракет жасашыңыз керек, бул айрыкча эркектерге тиешелүү. Баштоо үчүн, сизге жаккан башка жыныстагы адам менен таанышуу жетиштүү. Көчөдө же коомдук жайларда таанышууну баштоого кайратыңыз жок болсо, таанышуу сайттары, социалдык тармактар жана башка интернет булактары аркылуу жасай аласыз.
Биринчи жолуккан адам менен жыныстык катнашта болууга шашылбаңыз. Муну сүйүү сезими бар адам менен жасаш керек. Жакында келбей калышы мүмкүн, бирок чындыгында бактылуу болосуз.
Аял менен мамиле түзүп, мамиленин олуттуу этабына өтүү үчүн, жакын болгуңуз келет. Эрте жыныстык катнашка барууну сунуштаба, ал аялды сенден алыстатары анык. Жакын мамилеге өтүү убактысы келгенге чейин, бери дегенде, үч курма өтүшү керек деп эсептешет.
Жыныстык катнашка туура жол менен ишаарат кылуу керек, мисалы, кийинчерээк романтикалуу түнгө айланган алдын ала романтикалык кечки тамакты уюштуруу менен.
Кантип сексуалдык канааттанууну табууга болот
Жыныстык катнаштан ыракат алууга тоскоол болгон көйгөйлөрдөн арылыңыз. Айрым эркектер импотенциядан жапа чегишет, бирок клиникага кайрылуу менен аны толугу менен айыктырса болот. Көйгөйлөр психологиялык негизде да пайда болушу мүмкүн: эркек же аял өзүнүн денеси боюнча татаал, ошондой эле өнөктөшкө ырахат тартуулоо жөндөмү. Төшөктө өзүн ишенимдүү сезүү үчүн психологдон жардам сураңыз же жөн гана маалыматтык адабияттарды окуңуз.
Эркектер да, аялдар да жасай ала турган мастурбация (мастурбация) - бул жыныстык катнаш жок болгон учурда канааттанууну алуунун эң натыйжалуу жана коопсуз ыкмасы. Бул жыныстык органдардын көз карандысыз стимулдашуусу, оргазмга алып келиши. Мастурбация ар кандай оорулардан жана туруктуу сексуалдык өнөктөш жок болгон учурда эмоционалдык фондун начарлашынан сактайт.
Сиз ошондой эле сублимация менен алектенсеңиз болот - максаттарыңызга мүмкүн болушунча эртерээк жетүү үчүн атайылап жыныстык катнаштан баш тартыңыз. Адистердин айтымында, убактылуу сублимация карьерада жана чыгармачылыкта ийгиликке жетүүгө жардам берет. Бул үчүн жыныстык каалоолордун негизинде пайда болгон энергияны акыл-эс менен туура багытка багыттоо гана керек. Дээрлик бирдей натыйжаны жоопсуз сүйүү көрсөтөт: сезимдер менен кыйналган адам иштей баштайт жана чыгармачылык менен көбүрөөк алектенет.
