Балык майы - бул баланын денесинин өнүгүшү үчүн көптөгөн баалуу жана керектүү микроэлементтерден турган өтө пайдалуу продукт. Бул омега-3 поли каныкпаган май кислоталарынын мыкты булактарынын бири. Бул баалуу заттар мээнин ткандарынын пайда болушуна өбөлгө түзөт жана баланын акыл-эс өнүгүшүн стимулдаштырат. Алар эс тутумдун начарлашын жана акыл-эссиздикти алдын алат жана көңүлдүн жетишсиздигинин гиперактивдүүлүгүнүн бузулушунун белгилери менен күрөшөт. Биздин балдарга балык майын жазып беришинин негизги себеби рахиттин алдын алуу.
Нускамалар
1 кадам
Балага балык майын ичүү - бул бүтүндөй сыноо. Ага балаңызды мүмкүн болушунча эртерээк тааныштырыңыз. Бир жылдан кийин балдар көбүнчө табити менен өтө тыкан болушат, андыктан мындай спецификалык продуктту биринчи жолу оңой салып кетишиңиз күмөн. Кыязы, күкүм аны бир секундада түкүрүп салат. Бул көйгөйдү чечүүнүн эң мыкты чечими - дары-дармектерди тамактын жардамы менен, процесстин ортосунда кабыл алуу. Мындай учурда наристе ач карынга балык майын ичпейт жана аны даамдуу тамак менен жей алат. Мындай абалда калган улуу бала үчүн балыкты негизги азык катары колдонуңуз: лосось, көл форель, сельдь, тунец же скумбрия Балаңызга балык майын кандайча колдонууну өз тажрыйбаңыздан көрсөтүңүз. Ага ушул продукт менен мамиле кылууну сунуштаңыз. Кыязы, процесстин жүрүшүнө кызыгып калгандыктан, ымыркай аны өзү сынап көргүсү келет.
2-кадам
Бир айлык балдарга 3-5 тамчы балык майын ичип ичүү сунушталат, бул дозаны акырындык менен күнүнө 0,5-1 чай кашыкка чейин көбөйтөт. Бир жаштан баштап балдарга күнүнө 1 чай кашык, эки жаштан 1-2 чай кашык, үчтөн бирден десерт кайыгы дайындалат. Жети жаштан жогору балдар чоңдорго окшош дозага ээ жана 1 аш кашык ичишет. Күнүнө 2-3 маал кашык, 2-3 айдын ичинде балык майын керектөө. Керек болсо, бир ай тыныгуу жасап, андан кийин дары ичүүнү кайталаңыз.
3-кадам
Таблеткаларды жутуп алган улгайган балдар балык майына капсула бере алышат. Препаратты колдонуудан мурун көрсөтмөлөрдү жакшылап окуп чыгыңыз. Капсулаларды тамак учурунда же андан кийин бир аз суюктук менен ичүү керек. Балык майын ач карынга ичпеңиз. Даярдыктарды муздаткычта сактаңыз.
