Балык майы - бул баланын организминин өнүгүшү үчүн маанилүү жана керектүү көптөгөн микроэлементтерден турган өтө пайдалуу продукт. Анын курамына кирген поли каныкпаган май кислоталары, баланын психикалык өнүгүүсүн стимулдайт, эс тутумдун начарлашына жол бербейт, ошондой эле рахиттин пайда болушуна жол бербейт.
Нускамалар
1 кадам
Бала үчүн балык майын ичүү - бул чыныгы сыноо, андыктан ымыркайды бул продукт менен кичинекей кезинен баштап тааныштыруу керек. Жашоонун биринчи жылынан кийин, балдар, эреже боюнча, даамдарды түшүнө башташат жана балык майын ушул куракта биринчи жолу сынап көрүшсө, бала аны түкүрүп салат.
2-кадам
Балаңызга азык берүү учурунда, айрыкча, тамактануу процессинин ортосунда ушул продуктту бериңиз. Бул учурда, ымыркайга ач карынга балык майын ичүүнүн кажети жок, аны даамдуу тамак менен тартып алуу мүмкүнчүлүгү пайда болот, бул болсо ушул жагымсыз процедураны кыйла жаркыратат. Эгерде сиздин балаңыз улуу болсо, анда рационуңузга лосось, көл форели, сельдь, тунец же скумбрия сыяктуу балыктарды кошуңуз.
3-кадам
Бул продукт менен мамиле кылууга чакыруу менен балаңызды балык майын ичүүгө көндүрсөңүз болот. Балким, ымыркай процеске кызыгып, аны өзү сынап көргүсү келет.
4-кадам
1 айлык балдарга 3-5 тамчы балык майын берүү сунушталат, дозаны акырындык менен күнүнө 0,5-1 чай кашыкка чейин көбөйтөт. 1 жаштан кийин ымыркайларга күнүнө 1 чай кашык балык майын берүү сунушталат. 2 жаштан баштап - 2 чай кашык, 3 жаштан - күнүнө 1 десерт кашык. 7 жаштан жогору балдарга чоң кишилерге балык майын, башкача айтканда, 1 аш кашыктан күнүнө 2-3 жолу дозасын берсе болот. Бул продуктту кабыл алуу курсу 2-3 ай, бир айлык тыныгуу.
5-кадам
Таблеткаларды кантип жутууну билген улуу балдарга капсуладагы балык майын берсе болот, аны бир аз суу менен же тамактан кийин ичүү керек. Дары-дармектерди муздаткычта сактоо керек. Жана колдонуудан мурун, көрсөтмөлөрдү кылдаттык менен изилдеп чыгыңыз.
6-кадам
Балага балык майын берүүдөн мурун сөзсүз педиатрга кайрылыңыз. Балык майы, көптөгөн дары-дармектер сыяктуу эле, бир катар каршы көрсөтмөлөргө ээ.
