Өз мамилесинин бузулушун көрүп жаткан аял ар дайым башаламандыкта болот, ошондуктан анын келечектеги тагдыры жөнүндө чечим кабыл алуу өзгөчө кыйынга турат. Ошондуктан, аялдар форумунда көп учурда суроо туулушу мүмкүн - ажырашууга туура келеби же үй-бүлөнү сактап калуу үчүн күрөштү уланткан жакшыбы? Психологдордун айтымында, бул риторикалык суроо, анткени аялдар кырдаалды өз көз карашы менен дал келген кеңештерди гана угушат.
Нускамалар
1 кадам
Ажырашуу чечимин өзүңүз кабыл алышыңыз керек, анткени бул сиздин бүт жашооңузду өзгөрткөн тагдыр чечүүчү чечим.
2-кадам
Ушул көйгөй жөнүндө ойлонуп жатып, өзүңүзгө эки негизги суроону беришиңиз керек: "эмне үчүн жана эмне үчүн мен муну жасап жатам?" Ошентип, сизге өзгөчө ылайык келбеген нерсени түшүнүп, кырдаалды өзгөртүү мүмкүнбү же күрөшүүнүн кажети жокпу деп баа берсеңиз болот.
3-кадам
Натыйжада, сиз түпкү максатты көрөсүз, мамиледен эмнени каалаарыңызды жана ага кантип жетүү керектигин түшүнөсүз. Өз алдынча чечим чыгаруу көйгөйлүү болгон кырдаалда, достордун тажрыйбасына көңүл бурбай, үй-бүлөңүздөгү кырдаалды түшүнүүгө жардам берген психологго барганыңыз оң.
4-кадам
Бир гана кесипкөй адам сизге өзүңүздү түшүнүүгө, болуп жаткан окуялардын себептерин түшүнүүгө жана келечекте аларды жокко чыгарууга жардам берет. Психолог сиз мамиле үчүн канчалык күрөшүүгө даяр экениңизди, аны жасоого арзый тургандыгын же ажырашууну тандасаңыз жакшы болоорун түшүнүүгө жардам берет.
5-кадам
Жагдайга болгон мамилеңизди түшүнүү үчүн, бош кагаз алып, ага үй-бүлөңүзгө болгон мамилеңизди баалоого жардам берген бир катар суроолорду жазыңыз.
6-кадам
Ушул суроолорго жооп берүү менен, көп учурда сөз менен айтуу кыйын болгон нерсени түзүп бересиз, бул оң жана терс жактарын таразалап, негиздүү чечим чыгарууга жардам берет. Ошол эле учурда, айланаңыздагы эркектер дагы идеалдан алыс экендигин унутпаңыз жана кийинки мамилелер мурункуларына караганда жакшыраак болот деп эч ким кепилдик бербейт.
7-кадам
Ошондуктан, адистер оңой учурларда кырдаалды өзгөртүүгө аракет жасаңыз же ага болгон мамилеңизди жөндөп коюңуз деп кеңеш беришет. Кээде бул ажырашуудан жана жаңы жашоо өнөктөшүн издөөдөн алда канча жеңилирээк.
8-кадам
Көйгөйлөрдөн арылуунун жолу катары ажырашууну кабыл албаңыз. Мамилелерди иштеп чыгуу керек, ажырашуу өзгөчө кырдаалда гана болушу керек.
