Эртеби-кечпи, ар бир үй-бүлөдө балдарды ата-энесинен бөлөкчө уктоону үйрөтүү керек болгон мезгил келет. Бул процесс ар ким үчүн ар башка, анткени ар бир бала ар башка болот.
Нускамалар
1 кадам
Идеалында, балаңызды адаттары калыптана баштаганда, эрте жашында өзүнчө уктоону үйрөтүү керек. Көпчүлүк учурда, көптөгөн ата-энелер балдарына, алар бышып жетилген балдар менен жата бергенде, кимдир бирөө аны менен укташ керек деп үйрөтүшөт. Баланын башында өзүнчө бөлмө же өзүнчө керебет болгону жакшы. Ага ата-энеси менен жатууну үйрөтпө. Ымыркайды тамактангандан кийин дароо өзүнүн бешикке жаткырыңыз, ошондо ал ошол жерде уктап калуу адатына ээ болот.
2-кадам
Эгер бала мурунтан эле улуу болсо жана аны өз бөлмөсүндө уктоону үйрөтүү керек болсо, анда бул ыкма жардам бербейт. 2-3 жашында бала баардыгын түшүнүп, үй-бүлөдөгү ролун түшүнөт. Бардык балдар ар башка, ата-энелер гана балага кандайча таасир этерин так билишет. Мисалы, ымыркайга ансыз деле чоң экендигин, чоңдор өз бөлмөлөрүндө укташы керектигин, ата-энелер үчүн өзүнчө уктоочу бөлмө болушу керектигин түшүндүрсөңүз болот.
3-кадам
Түнкүсүн балаңыз жалгызсырабашы үчүн, бөлмөлөрүңүздүн эшиктерин ачык калтырыңыз, ошондо ал сиздин жакын экениңизди билсин. Ымыркайга сүйүктүү куурчагын же оюнчугун бергениңизди билиңиз, ошондо ал өзүн ишенимдүү жана тынч сезет. Ошондо акырындап баланы жеке уктоону үйрөтсөңүз болот.
4-кадам
Эгер бала өз бөлмөсүндө уктагысы келбесе, ага атайын керебет же диван сатып алыңыз. Бөбөгүңүздү эмерек тандоого катышуу үчүн дүкөнгө алып барсаңыз болот. Ошентип, ал өзүнүн маанилүүлүгүн жана көзкарандысыздыгын сезет. Балким, ал жаңы керебетинде уктагысы келет.
5-кадам
Көптөгөн ымыркайлар энесинин алсыздыгын сезишет, ошондуктан уктаар алдында каприз болушат. Ата баланы бир аз жаткырсын. Адатта, балдар аталарына жакшы баш ийишет, ошондуктан алар менен тезирээк жана тынчыраак уктай алышат.
6-кадам
Уйкуга жакын активдүү жана ызы-чуу оюндарды токтотуу керек - активдүү оюндардагы балдар аябай толкунданып, жакшы укташпайт. Ошондой эле, уктаар алдында жаңы оюндарды өздөштүрбөшүңүз же жаңы оюнчуктарды бербешиңиз керек - бала жаңы иш-аракеттерден дароо чыга албайт. Жакшы көргөн оюнчуктарыңызды уктатып жатып тааныш китептерди окуп же ойногонуңуз оң.
