Баланын ыйлашы ата-энени аракетке үндөйт. Бала аны эмне кыйнап жаткандыгын айта албайт. Жана ата-эне баланын бардык ыкмаларын колдонуп тынчтандырышат. Ымыркайды тынчтандырууга жардам берүү үчүн алар өздөрүн алсыз сезишет.
1. Таза абада. Көчөдө, балкондо же ачык терезенин алдында энесинин колунда болуп, беймарал ымыркай тынчтанат. 10 мүнөттүк таза аба баланын уйкусуна жана табитине жакшы таасир этет.
2. Суунун күчү. Ымыркайга жылуу ванна даярдап, сүлгү менен кийимди үтүктүн жардамы менен жылытыңыз. Жуунгандан кийин, балаңызды жылуу суу ичүүгө чакырыңыз.
3. Апамдын колдору. Баланын кийимин чечип, ашказанга коюңуз. Тынч, бирок ишенимдүү кыймылдар менен колу-бутуңузду укалаңыз, далыңызды сылаңыз. Көптөгөн балдар энеси менен кошо курсагына чейин жатып, тез эле тынчып калышат.
4. Музыка же тааныш эмес үн. Тынч обондуу музыка же аудио жомок ыйлоодон алаксыта алат.
5. Ашыкча кылбаңыз! Көбүнчө, ата-энеси тынчсызданып жаткандыктан, бала тынчтай албайт. Кийимдерин алмаштырышат, тамак беришет, дары беришет. Балаңызды бешикте 10 мүнөт жалгыз калтырганга аракет кылыңыз. Чоңдор жокто наристе тынчып, уктап калышы толук ыктымал.
