Жүрөк ишенбөөчүлүктөн жана эң жакын адамга карата негизсиз шектенүүлөрдөн чочулаганда, бир нерсе кылуу керек. "Кызганыч" деп аталган тажатма жана жек көрүндү шерикти жеңиш керек.
Нускамалар
1 кадам
Кызганган учурларыңыз жөнүндө ойлонуңуз. Көрө албастыктын себептерин табууга, аларды түшүнүүгө жана түзүлгөн корутундуларга ылайык кырдаалга таасир этүүгө аракет кыл. Мисалы, көрө албастык сүйүктүүңүздүн башка жыныстагы адам менен сүйлөшүү учурунда пайда болгондо, алдын-ала түзүлгөн тыянак - лаконикалык ойлонулган сөз айкашы менен өзүңүздү токтотушуңуз керек. Мындай сөз айкашы: "бул адамдардын катардагы баарлашуусу жана андан башка эч нерсе жок".
2-кадам
Психологдор жүрүм-турумга байланыштуу көптөгөн суроолорго жоопту балалык кезде табуу керек деп ырасташат. Үй-бүлөдө бала эң сүйүктүү болгусу келет. Ага ата-энелер бардык балдарын бирдей сүйөт деп ишенүү кыйын. Бир нече балалуу үй-бүлөдө сергек атаандаштык руху көрө албастыкты андан ары өрчүтүүгө негиз боло алат. Бойго жеткенде, бул жупташкан мамилелердеги атаандаштык менен көрүнөт. Мисалы, кимдир бирөө ийгиликтүү жана ийгиликтүү болгондо, экинчиси башка жыныстагы бардык адамдар анын жарымына кызыга баштайт деп ойлой баштайт. Мындай учурда өзүңүзгө, карьераңызга кам көрүп, кызыктуу хобби таап, өзүңүздүн баркыңызды жогорулатып, сүйүктүүңүзгө кызыктуу болуңуз.
3-кадам
Өнөктөшүңүзгө эмоционалдык көңүл буруп, мүмкүн болушунча көбүрөөк убакыт бөлүңүз. Бул ыкма сиз ийгиликтүү болсоңуз жана жан шеригиңизди аёосуз кызгансаңыз, сиздин жүрүм-турумуңузда кадимки эле сүйүктүү "оюнчугуңузду" жоготуп алуудан коркуу сезими басымдуулук кылат.
4-кадам
Көпчүлүк учурда көрө албастык жөн гана элестетүү. Көрө албастыкты унутуу үчүн, ушул тема жөнүндө кыялданууну токтотсоңуз болот. Мындан тышкары, сүйлөшкөн кыздарыңыздын жана досторуңуздун башка түгөйлөрдүн жашоосу, алардын чыккынчылыгы жана көрө албастыгы жөнүндө окуяларына азыраак көңүл буруңуз. Жубайлардын ишенимсиздиги жөнүндө макалаларды жана маалымат каражаттарын, кинолорду мамилеңизге киргизбеңиз. Адам өзүнчө полигамия деп ойлобоңуз. Кызганыч чоң кишилердин ортосундагы мамилелердин алмаштырылгыс "атрибуту" деп ойлобоңуз, ал тургай сиз үчүн бул бала кезден үйрөнгөн норма деп эсептелет.
5-кадам
Жан шеригиңизге ишеним артыңыз, анткени сиздин бирлигиңиз ыктыярдуу. Эгер мамиледе кандайдыр бир келишпестик болсо, аны талкуулап, негизин түзүп алыңыз, айрыкча, үйлөнө элек болсоңуз.
