Кызганганды кантип токтотсо болот

Кызганганды кантип токтотсо болот
Кызганганды кантип токтотсо болот

Video: Кызганганды кантип токтотсо болот

Video: Кызганганды кантип токтотсо болот
Video: Алкоголизмди Уй Шартында Дарылоочу Ыкмалар. 2024, Апрель
Anonim

Эмне үчүн көрө албастыгыбызды түшүнүү үчүн, көрө албастык деген эмне экендигин түшүнүш керек. Көрө албастык - бул күмөн, утулуп калуудан коркуу.

Ошондуктан, жакын адамыңыздын сезимдерине көзүңүз жетпесе, анда ага ишенбей, көрө албастык кыласыз.

Кызганганды кантип токтотсо болот
Кызганганды кантип токтотсо болот

Ишен, бирок текшер! Сиздин мамилеңиз сонун болсо дагы, бирок баарыңыздар таптакыр ишенбейсиз, анткени кээде өзүңүзгө ишенбөө керек болсоңуз, анда өзүңүз үчүн гана эмес, сүйүктүүңүз үчүн да кызганыч менен жашооңузду ууландыруунун жолун табасыз бир.

Өнөктөшүңүзгө ишенүүнү үйрөнүңүз. Коркуунун кереги жок, Коркуу сезимдерди жок кылат жана өзүнө ишенбөөчүлүк берет.

Сүйүктүүңүздүн сизге болгон сезими ага болгон сезими сыяктуу эле экенине ишенбейсизби? Эртеби-кечпи ал сиздин тынымсыз кызганууңуздан тажап, сиз баардыгын такыр жоготуп аласыз.

Көрө албастыкты токтотуш үчүн, позитив жөнүндө гана ойлонуңуз. Кызганычтын сизди басып алышына эч кандай мүмкүнчүлүк бербеңиз.

Көбүнчө кызганчаак болуп, баарына потенциалдуу атаандаш же атаандаш катары карайсыз. Сүйүктүүңүз жаныңызда экендиги, демек, ал сизден башка эч кимге муктаж эмес дегенди билдирбейби? Өзүңдү сүй, сен башкалардан кем эмессиң, андан да мыкты, анткени ал сени тандап алган. Өнөктөшүңүзгө эң ылайыктуу адам экениңизге өзүңүздү ынандырыңыз, ал буга окшогон экинчисин таппайт. Өнөктөшүңүздү сиз ага эң мыкты шайкеш экениңизге ишендирүү үчүн, чындыгында бардык жагынан мыкты болууга аракет кылыңыз.

Алсыздар гана кызганат. Өзүнө ишенген адамдар көрө албастык сезишпейт.

Кээде кызганычты жаңылыштык менен ээлик сезими деп аташат. Сүйүү базар эмес; менчик укугун сатып алган жоксуз.

Эгерде сиз сүйсөңүз, анда риясыз сүйүңүз жана өзүмчүлдүгүңүздү көрсөтпөңүз. Сүйүктүүңүз эркиндикке чыгууга укуктуу.

Ага беш мүнөт сайын телефон чалып, анын кайда экендигин суроонун кажети жок. Ал чын эле бош эмес болушу мүмкүн. Эгерде ал ылайыктуу деп тапса, анда ал эмне кылгандыгын айтып берет. Же, балким, ал сизди жөнөкөй кыйынчылыктардан жана түйшүктөрдөн сактайт.

Көрө албастык көрүнүштөрүн уюштуруп, бардык күнөөлөр үчүн шеригиңизди күнөөлөсөңүз, сиз зыян гана келтире аласыз. Кантсе да, сизде чыккынчылык кылган деген далил жок, негизсиз шектенүүлөр гана бар.

Өнөктүн чыккынчылыгынан көрө албастык жана шек саноо, өзүн-өзү алдагандар же өзгөрүлүшү мүмкүн.

Эгер адам өзгөрө алса, анда эч кандай көрө албастыктын жана скандалдын көрүнүштөрү аны токтото албайт.

Нервиңизди текке кетирбеңиз.

Көрө албастык сүйүүнү өлтүрөт. Бирок көрө албастыкты кантип токтотсо болот?

Өзүңүздү тынымсыз алып-сатарлык менен куугунтуктоону токтотуңуз. Өзүңүздүн көңүлүңүздү алагды кылуу үчүн кызыктуу нерсе жасаганыңыз оң. Жаңы жана кызыктуу таанышуулар - өнөктөшүңүздү көрө албастыктын мыкты жолу.

Көрө албастыктан арылуу үчүн, өнөктөшкө ишенүү керек.

Эсиңизде болсун: эгер көрө албастыкка себеп жок болсо, анда кызгануу акылсыздык, ал эми буга чейин болсо, анда кеч болуп калат.

Сунушталууда: