Балдардын гармониялуу өсүшү жана өсүшү үчүн, алар колдонгон тамак-аш жана суусундуктарда эң көп пайдалуу заттар жана витаминдер болушу керек. Сүт бул азыктардын бири, анткени анын курамында баланын өсүп келе жаткан организмине жакшы таасирин тийгизүүчү көптөгөн микроэлементтер бар.
Нускамалар
1 кадам
Сүт - бул оңой сиңүүчү кальцийдин курамы жогору продукт. Ал ымыркайдын сөөктөрүнүн жана дени сак тиштердин өсүшүнө жардам берет. Эч бир продуктта кальций жана анын сиңишине өбөлгө түзүүчү заттар жок.
2-кадам
Сүттө суук тийип, вирустук инфекциялар менен күрөшүүгө жардам берген иммуноглобулиндер бар. Ошондуктан, эгер бала ооруп жатса, айыгуу процессин тездетүү үчүн сүттү диетага киргизүү зарыл. Аны үзгүлтүксүз колдонуу иммундук системаны чыңдап, оорулардын алдын алат.
3-кадам
Сүттө аминокислота бар болгондуктан, бул суусундук жакшы тынчтандыруучу каражат болуп саналат. Бала күн бою чуркап жана жетиштүү ойноп жатканда, уктаар алдында бал кошулган жылуу сүт наристенин тынч түнүн жана дени сак уйкусун камсыз кылат.
4-кадам
Ошондой эле, сүт ашказан ширесинин кислоттуулугун төмөндөтүүчү касиетке ээ болгондуктан, баланын ичеги-карын жолунун ыңгайлуу ишин калыптандыруу үчүн абдан пайдалуу. Мындан тышкары, ал баланын денесиндеги туура метаболизмди түзөт. Бул өсүп келе жаткан адамдын бардык органдарынын жана тутумдарынын дени сак өнүгүүсүнүн ачкычы. Ал эми лактоза (сүт канты) ичегилерде жакшы микрофлоранын пайда болушуна жардам берет.
5-кадам
Эң пайдалуусу - эчкинин сүтү, себеби анын курамы энеликине окшош. Тизмедеги пайдалуу элементтерден тышкары, анын курамында калий жана тиамин да бар, бул нерв системасынын жана мээнин туура өнүгүшүнө өбөлгө түзөт.
6-кадам
Эгерде бала таптакыр таза сүттү кабыл албаса, анда аны ар кандай сүт азыктары менен алмаштырса болот: айран, быштак, айран. Бул буюмдар табигый жана үйдө жасалган болушу керек. Дүкөндө сатылып жаткан азыктар пастерлештирүүнүн жана стерилдештирүүнүн бир нече этаптарынан өтүшөт, ошондуктан аларда дээрлик пайдалуу заттар калбайт.
7-кадам
Сүттүн коркунучу жана зыяны анын сапатсыздыгында, ушул сүттү берген уйдун же эчкинин кандайча сакталып калгандыгында. Сүт сатып алгандарга ишениш керек. Сүттү базардагы тааныш сатуучулардан алсаңыз, оптималдуу.
8-кадам
Сүт өсүп келе жаткан баланын организмин колдонуу үчүн зарыл болгон өтө маанилүү продукт. Анын артыкчылыктарын жана баланын өсүшүнө тийгизген оң таасирин баалоо мүмкүн эмес. Кантсе да, наристе үчүн эң биринчи азык - бул сүт.
