Арахнофобия - үрөй учурган жөргөмүштөн коркуу - эң кеңири тараган коркуулардын бири деп эсептелет. Аялдар мындай фобиядан эркектерге караганда эки эсе көп жабыркашат. Жана коркуу сезимдерине тирүү адамдар гана эмес, ошондой эле алардын сүрөттөрү да себеп болот.
Арахнофобиянын себептери
Адамдардагы арахнофобия эволюциялык өнүгүүнүн натыйжасында пайда болушу мүмкүн: жада калса алгачкы адамдар да арахниддер кооптуу экендигин билишкен - кээ бир түрлөрдүн уусу өлүмгө алып келет. Алар бул коркунучту кийинки муундарына өткөрүп беришти. Мындан тышкары, адамдын ички туюму аны аң-сезимдүү түрдө тез, көп буттуу жана түктүү нерселерден коркууга аргасыз кылат. Ушул себептен улам, көптөгөн адамдар жөргөмүштөрдөн гана эмес, жалпы курт-кумурскалардан, ал тургай көпөлөктөрдөн коркушат.
Арахнофобиянын пайда болушунун дагы бир себеби, алардын адамдын алдында күтүлбөгөн жерден пайда болушу. Эгер бала башына түшкөн жөргөмүштөн бир жолу катуу коркуп кетсе, анда ал коркуу өмүр бою сакталып калышы мүмкүн.
Ал ортодо арахнофобия такыр болбогон элдер бар, мисалы, кээ бир маданиятсыз уруулар. Бул адамдар жөргөмүштөрдү жешет, ал эми алардын балдары чоң жана түктүү кишилерден эч коркпой, жайбаракат сылашат. Бул факт арахнофобия жакын адамынын жүрүм-турум моделинин көчүрмөсү катары пайда болушу мүмкүн экендигин көрсөтүп турат: эгерде эне жөргөмүштөн корксо, анда балдар алардан корко башташат.
Арахнофобиянын белгилери
Ар бир коркуу фобия деп эсептелбейт. Жөргөмүш жакындаганда төмөнкүлөрдүн экөөсүн сезсеңиз, сизде арахнофобия бар:
- күчтүү жүрөктүн кагышы;
- дененин уйкусу;
- тердөө;
- үшүк же ысык жарылуу;
- муунтуу;
- көкүрөк оорусу;
- баш айлануу;
- титирөө жана титирөө;
- өлүмдөн коркуу;
кургак ооз;
- дем алуу жетишсиздиги;
- дүрбөлөң, өзүн-өзү кармай албай калуу;
- жүрөк айлануу же ичтин оорушу;
- болуп жаткан окуяга жана өзүнүн "менине" карата чындыкка дал келбөө сезими.
Арахнофобияны дарылоо
Жөргөмүштөн коркуу сезимин дарылоо үчүн дарыгерлер ар кандай ыкмаларды колдонушат. Эң кеңири таралган ыкмалардын бири - тирешүү терапиясы. Анын принциби коркуу объектиси - жөргөмүш менен түздөн-түз жана тыгыз баарлашууга негизделген. Биринчиден, пациент аны байкап, түзүмүн, жүрүм-турумун изилдейт. Ошондо адам жөргөмүшкө тийе баштайт жана ал такыр коркунучтуу эмес экендигин түшүнөт. Бул терапиядан кийин адамдарда үй жаныбарлары катары жөргөмүштөр пайда боло баштайт.
Арахнофобияны экинчи популярдуу дарылоо графикалык ыкмага негизделген. Жөргөмүштөн коркуудан жапа чеккен адам коркуу объектисин тарта баштайт. Алгач жөргөмүш чоң жана коркунучтуу сүрөттөлөт. Мындай сүрөттөр жок кылынат. Андан кийин жөргөмүш азыраак тартылат. Терапия пациент паникадан коркпой калганга чейин уланат.
Арахнофобияны өзүнө сиңирүү оңой экендигин ар бир адам билиши керек. Мындай нерсенин алдын алуу үчүн, коркуу сезимин көзөмөлдөп, эсиңизде болсун - адамды коркпой эле башкарасыз, бирок сиз аны башкарасыз.
