Баланын чачынын өсүшү тамактануу, ден-соолук жана тукум куучулук сыяктуу факторлорго байланыштуу. Чачтын начар өсүшү, айрыкча, кыздардын ата-энелери үчүн тынчсызданууну жаратат, андыктан сиз бул ооруну кантип жоюу керектигин билишиңиз керек.
Нускамалар
1 кадам
Чач - ден-соолуктун көрсөткүчү. Туура эмес жана тең салмаксыз тамактануу чачты кургак жана морт кылат. Андыктан, балаңыздын тамактануусуна А, В, С витаминдерине бай мөмө-жемиштерди кошуңуз, анткени алар баштын ден-соолугуна пайдалуу таасирин тийгизип, чачтын сынышына жол бербейт.
2-кадам
Эртең мененки тамак үчүн балаңыздын жумурткасын багыңыз. Алар чачтын эс алуу абалына киришин кечеңдете алышат. Мындан тышкары, жумурткаларда баланын чачынын өсүшү үчүн зарыл болгон магний жана биотин бар.
3-кадам
Ак нанды, крекерди жана спагеттиди данга алмаштырыңыз. Аларда В витамини жана биотин бар. Акыркысы кератиндин, чачты түзүүчү белоктун пайда болушуна көмөктөшөт. Ошондой эле, дан эгиндеринде чачтын фолликулаларын коргогон инозитол бар.
4-кадам
Омега-3, Омега-6 жана Омега-9 май кислоталарын алышы үчүн, балаңыздын рационуна балык, уй эти жана зайтун майын кошуңуз.
5-кадам
Ымыркайдын чачынын өсүшүн жакшыртуу үчүн цинк, темир сыяктуу заттар өтө маанилүү. Алардын организмдеги жетишсиздиги чачтын түшүшүнө алып келиши мүмкүн. Бул элементтерди уйдун, чочконун, тооктун, кебектин, сулунун жана буудайдын микробдорунан алсаңыз болот.
6-кадам
Балаңызга чачты туура кам көрүүгө үйрөтүңүз. Аларды жуугандан кийин сүлгү менен сүртүп албоо керектигин түшүндүрүңүз (алар сынып калат). Сиз аларга зыян келтирбей кылдаттык менен тарашыңыз керек. Анын үстүнө щетка табигый түктөрдөн жасалышы керек. Керек болсо, чачтын кондиционерин колдонуп, чаташып калбашыңыз керек.
7-кадам
Эгерде баштын терисинде кандайдыр бир оорулар пайда болсо, анда дароо дарыгерге кайрылуу керек. Балдарда лихен, какач жана алопеция оорулары көп кездешет, бул баланын начар өсүшүнө же чачтын түшүшүнө алып келет.
8-кадам
Эгерде балаңыздын чачынын кадимкидей өсүшүнөн күмөн санасаңыз, анда баланын жана сиздин үй-бүлөңүздүн зарыл анализдерине жана медициналык тарыхына таянып, көйгөйдүн чыныгы себебин аныктай турган адиске кайрылыңыз.
