30 жума кош бойлуулуктун жетинчи айынын аягына туура келет. Бул учурда түйүлдүктүн жашоосу кыйла туруктуу, ал эми эрте төрөлгөндө, анын аман калуусуна толук мүмкүнчүлүк бар.
30 жумада түйүлдүктүн көлөмү
Бул учурда, үчүнчү пландаштырылган УЗИ сканери жүргүзүлөт. Анын жардамы менен, түйүлдүктүн көлөмү, амниотикалык суюктуктун көлөмү жана башка бир катар параметрлер көзөмөлгө алынып, алардын өнүгүүсүнө баа берилет. Патологиясыз бойдок бойдон калган 30 жуманын аягында баланын бою 37-40 смге жетет, ал эми салмагы болжол менен 1300-1400 гр.
30 жумада түйүлдүктүн өнүгүшү
Бул учурда бала абдан активдүү: ал тынымсыз кыймылдап, амниотикалык суюктукта сүзүп жүрөт. Анын кыймыл-аракеттери анчалык деле курч болбой калат, анткени жатында сальто кылуу үчүн азыраак орун бар, бирок алар жаратылышта көбүрөөк аң-сезимдүү, көбүнчө тышкы дүүлүктүргүчтөргө реакция болушат. Аял ымыркайдын кыймылынын жогорулашын төмөндөгүдөй жооп катары сезиши мүмкүн:
- катуу музыка;
- өзүнүн эмоционалдык абалы;
- ыңгайсыз абал;
- жаркыраган жарык;
- тааныш үндөр.
Бул учурда түйүлдүктө баштын өсүшү активдешет. Мээнин массасынын өсүшү пайда болот, конволюциялар пайда болот. Бирок, ал бала төрөлгөндөн кийин гана толук иштей баштайт. Бул учурда көздүн булчуңдарынын өөрчүшүндө чоң өзгөрүүлөр болот: алардын кыймылдары аң-сезимдүү болуп калат.
30-жумада түйүлдүк эне мээримине өзгөчө сезимтал болот. Сүйлөшүүлөргө жана курсагын сылап жооп берет.
Түйүлдүктүн кыймылын мезгил-мезгили менен санап туруу керек. Эгер алар сейрек болуп, активдүү болбой калса, анда адиске кайрылуу керек. Адатта, эс алып жатканда саатына эң кеминде төрт жолу түртүш керек.
УЗИде түйүлдүктүн көкүрөк аймагындагы белгилүү бир кыймылдарды көрө аласыз. Бул өзүнөн-өзү дем алууга даярдана баштаган өпкөнүн нормалдуу өнүгүшүн көрсөтөт.
Түйүлдүктүн жүрөгү барган сайын так согуп баштайт. Эгерде эркек баланын жүрөктүн кагышы бирдей болсо, анда кыздарда ал көп учурда дал келбейт. Бул учурда сиз наристенин жынысын жүрөктүн кагышына жараша так эсептей аласыз.
Жатындын тыгыздыгынан улам, түйүлдүктүн башы ылдый болуп, төрөгөнгө чейин өзгөрбөйт, бул норма деп эсептелет. Бирок, бул дайыма эле боло бербейт. Дарыгерлер процессти УЗИ сканеринин жардамы менен көзөмөлдөшөт.
30 жуманын ичинде бала төмөнкүлөрдү жасай алат:
- колу-бутун кыймылдатуу;
- көзүңдү ачып, көзүңдү ирмөө;
- эстөө;
- башыңызды капталга буруңуз;
- жутуу.
30 жумада түйүлдүк кандай көрүнөт
Бул учурда түйүлдүк барган сайын жаңы төрөлгөн балага окшошуп кетет. Ал денесиндеги лануго - үлпүлдөктү жоготот. Бирок, кээ бир учурларда, бала аны менен кошо төрөлөт, бул норма деп эсептелет. Айрым ымыркайлар чачы чачтуу, кээде узун төрөлөт. Мунун эч кандай жаман жери жок.
30-жумада боюнда бардай сезилет
30-жумадан баштап ичтин көлөмү тездик менен көбөйө баштайт. Буга чейин ал жөнөкөй көлөмү менен айырмаланса дагы, эми ал тегеректелип, таасирдүү көлөмгө ээ болду.
Жатын дагы түйүлдүктүн өсүшүнөн улам өсүп, коңшу ички органдарга басым жасай баштайт. Натыйжада, тамак сиңирүү трактынын ишинде көйгөйлөр бар. Ич катуу, зарна, метеоризм көп кездешет. Ушул себептен жетиштүү майлуу тамактарды колдонууну азайтуу керек.
Жатындын жогору жайгашкандыгына байланыштуу пайда болгон дем алуу жетишсиз. Натыйжада, ал диафрагмага, ал эми жүрөккө басым жасайт. Өсүп жаткан жатын табарсыкка дагы ушундай таасир этет. Натыйжада, тез-тез заара ушатуу, жада калса ичти кармоо мүмкүн эмес.
Чоң карын эс алуунун оптималдуу абалын тандап алууга мүмкүнчүлүк бербейт, натыйжада кош бойлуу аял көп учурда уктабай калат. Уйку бузулганда, маанай дагы начарлайт, алсыздык, ачуулануу, келбөө сезими пайда болот. Бул учурда дарыгерлер төмөнкү вена кавасын жуктуруп алуу мүмкүнчүлүгү болгондуктан, чалкаңызда жатып уктоону сунушташпайт. Эң жакшы вариант - сол жагында поза, ийилген буттар жана алардын ортосуна кичинекей жаздык.
30 жума бою, көптөгөн кош бойлуу аялдар колу-бутунун оордугуна жана шишигендигине кабатыр. Баланын салмагынын жана амниотикалык суюктуктун көлөмүнүн көбөйүшүнөн улам, белдин оорушу пайда болот. Атайын таңууну колдонуу булчуңдардагы стрессти жарым-жартылай жеңилдетет.
Ушул убакка чейин кош бойлуу аялда басуунун өзгөрүшү байкалат. Ал олдоксон жана жай болуп калат.
Тыгыз абалда экенине карабастан, түйүлдүк оодарылып кете берет. Бул учурда, анын титирөөсү кош бойлуу аялга көбүрөөк байкалып, кээ бир учурларда ооруну да алып келиши мүмкүн. Айрыкча бала боордун бутуна тийгенде.
Көптөгөн кош бойлуу аялдардын ашказаны кычышат. Бул теринин созулушуна байланыштуу жана кадимки нерсе деп эсептелет. Чийүү азгырыгына туруштук берүү керек, антпесе андан да жаман болот. Нымдандыруучу лосьон колдонуу сунушталат.
30-жумада эмчек, түздөн-түз эмчек сөөмөйү чоң көлөмдө бөлүштүрүлөт. Көптөгөн адамдар ооруну тартууну белгилешет. Сүт сүтү көбүнчө эмчектен чыгат. Эмчек эрте лактацияга кантип даярданат.
30 жумада түйүлдүк тездик менен өсөт, бул кош бойлуу аялдын салмагынан көрүнөт. Төрөгөнгө чейин калган жумаларда салмагы 2-3 эсеге көбөйөт. Болочок эне үчүн 30 жумага чейин оптималдуу салмак кошуу 9-10 кг түзөт.
30 жумалык мөөнөткө аял декреттик өргүүгө чыгууга укуктуу. Ушул мезгилдеги ашыкча стресс олуттуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде плацентанын бөлүнүшү жана эрте төрөт. Жарлык сизге жагымдуу ойлорго чөмүлүп, эс алуудан ырахат алууга, төрөткө чейин күч-кубат алууга мүмкүндүк берет.
30 жумада болочок эненин тамактануусу
Бул мезгилде бала жигердүү өсүп жатат, ошондуктан кош бойлуу аялга жакшы тамактануу маанилүү. Тамак-аштын суткалык калориялуулугу кеминде 3000 калория болушу керек. Кандай гана угулбасын, бирок кош бойлуу аял эки күн тамак ичиши керек.
Көбүнчө, учурда энелер салмак кошо башташат. Жалпы себептерге декреттик өргүүгө жана ашыкча тамактанууга байланыштуу кыймылсыз жашоо мүнөзү кирет.
30 жума бою диетадан чыгаруу маанилүү:
- чийки жумуртка;
- пастерленбеген сүт;
- жаныбарлардын майлары;
- жыпар жыттуу заттар;
- куурулган тамактар;
- ачуу, туздуу жана ышталган тамак.
Күнүмдүк менюда мөмө-жемиштер басымдуулук кылышы керек, бул сезондук жана жергиликтүү. Быштак жана башка ачытылган сүт азыктары абдан пайдалуу. Аларда кальций көп, бул учурда баланын скелетин куруу үчүн керек. Көгөрүп кеткен сортторду кошпогондо, менюда сырлардын болушу алгылыктуу. Аларда листериоз менен инфекцияны алып келүүчү бактериялар бар. Бул кооптуу жугуштуу оору түйүлдүктө олуттуу патологияларды жаратып, ал тургай, боюнан түшүп калышы мүмкүн.
Белок менен камсыз кылуу дагы маанилүү, ошонун эсебинен клеткалардын өсүшү пайда болот. Анын курамында эт, буурчак, деңиз азыктары көп.
Бул учурда түйүлдүккө темирдин дозасын көбөйтүү талап кылынат. Бул микроэлементтер уй бооруна жана этке, гречкага бай. Темирдин жетишсиздиги кош бойлуу аялда аз кандуулукка жана түйүлдүктүн өнүгүүсүнүн кечеңдешине алып келет.
Зайтун же күн карама майы сыяктуу өсүмдүк майлары кош бойлуу аялдын тамактануусунда 30 жумада артыкчылык берет. Жаныбарлардын ичинен каймакка гана уруксат берилген.
Күнүмдүк суюктукту литрге чейин азайтуу маанилүү. Бул бөйрөктүн иштешиндеги шишиктер жана бузулуулардын алдын алуу менен шартталган. Ичкиликти толугу менен жок кылуу керек.
30 жумадагы УЗИнин нормалары
Ушул мезгил ичинде төмөнкүлөр норма катары каралат:
- плацента жетилүү шкаласынын бир чекитине туура келет;
- плацента инфарктсыз жана кальцификациясыз;
- амниотикалык суюктукта суспензиянын болушу;
- түйүлдүктүн цефалиялык презентациясы;
- жабык кекиртек;
- жатын моюнунун узундугу 30 см ашык.
30 жумадагы коркунучтар
30 жумада кош бойлуу аялдын жыныс кынынан кан агышы мүмкүн. Бул плацента менен көйгөйлөрдүн айкын белгиси. Жатындан өтө төмөн болуп же кабырчыктан кетсе, кансырап кетиши мүмкүн. Мындай учурда жатып алып, тез жардам кызматын чакыруу керек.
Амниотикалык суюктуктун эрте агып кетүү мүмкүнчүлүгү бар. Суу мүнөзүндөгү кичинекей агып кетүү деле тез жардам чакырууга себеп болушу керек.
