Өз алдынча уктай албай калган балдар аз. Адатта, уктаар алдында баланы силкилдетип, ага бешик ырларын ырдоо же жөн гана колунан кармоо керек. Бул кыйын эмес окшойт. Бирок, сиз баланы мындай ырым-жырымдарга үйрөтсөңүз, анда бала ата-энесинин жардамысыз, ал тургай бала бакчага барбай уктай албайт. Ошондуктан, балаңызды ымыркай кезинен баштап өз алдынча уктап калууга үйрөтүү маанилүү.
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, баланын уктап жаткан жерине көнүп калышына жардам берүү керек. Ал үчүн жаңы төрөлгөн ымыркайды күн бою мүмкүн болушунча тезинен бешикке салуу керек. Мындай учурда, ата-эне баласын керек болсо токтоосуз тынчтандыруу үчүн анын жанында болуу керек.
2-кадам
Эң жакшысы, тынчы жок баланы акырындык менен бешикте уктатууга үйрөтүү. Баланы төшөккө жаткырардан мурун аны колуңуз менен силкип, көздөр жабыша баштаганда, баланы дароо бешикке жаткырыңыз. Эгерде уктап жаткан жеринде жаңы төрөлгөн бала кыйкыра баштаса, анда аны токтоосуз көтөрүп, тынчтандырып, кайра уктап уктаңыз.
3-кадам
Ар бир бала үчүн, айрыкча жашоосунун биринчи айында энесин жанында сезиши керек. Ымыркай анын катышуусу жөнүндө жаңы төрөлгөн ымыркайга тынчтандыруучу таасир тийгизген жыттан билип алат. Бир айлык ымыркайды бешикте өз алдынча уктап калууга үйрөтүү үчүн, ага эскирген эненин халатын же түнкү көйнөгүн кийиш керек. Ошондо ымыркай энесинин жакын жерде экенине, өзүн коопсуз сезип, тез уктап кетерине толук ишенет.
4-кадам
Көпчүлүк ымыркайлар эмчек эмизгенди жакшы көрүшөт. Чарчаган балага берсеңиз, ал дароо уктап калат. Бирок, наристе катуу уктап калаары менен, оозундагы эмчекти этияттык менен алып салуу керек. Болбосо, жаңы төрөлгөн ымыркай анын катышуусуна тез эле көнүп, келечекте аны ойготуп, түшүндө калтырат.
5-кадам
Бала төрөлгөндөн кийинки алгачкы жумаларда денеси титиреп, эрки менен колу-буту менен башаламан кыймылдарды жасайт. Мунун баары анын укташына жол бербейт. Ымыркайды өз алдынча уктап калууга жардам берүү үчүн, аны ороп салууга арзыйт. Бул учурда, тыгыз оромолдор магистралдык аймакта гана жол берилет, ал эми эркин бут кийимдер үчүн колдонулат.
6-кадам
Тынч классикалык музыка жаңы төрөлгөн ымыркайды өз алдынча уктап калууга жардам берет. Эксперимент жүргүзүп, улакка жагымдуу обонду табыш керек.
