Аял эне болору менен, анын дүйнөсү "кичинекей күндүн" айланасында башталат. Бирок баланын алгачкы күндөрү шартсыз жана абсолюттук бакыт гана алып келбейт, ошондой эле түнкүсүн уктабай калган укмуштуу нерселерди алып келет. Мындай кырдаалдан чыгуунун жолу жөнөкөй жана көп убакытты талап кылбайт. Түнкүсүн балаңызды кантип туура тамактандыруу керектигин табышыңыз керек.
Адамдын уйкусу терең жана тайыз уйкунун фазасына ээ. Тайыз уйку учурунда ойгонуу ыктымалдыгы жогору, анткени мээнин активдүүлүгү дагы деле болсо жогору. Кичинекей балдарда жалпы уйкунун көпчүлүгүн тез фаза ээлейт.
Физиология - көйгөйдү чечүүгө жардам берет
Таяз уйкунун болушу баланын туура өсүшүнө жана толук кандуу өнүгүүсүнө түздөн-түз таасир этет. Мисалы, жаңы төрөлгөн ымыркайлар 40 мүнөткө чейин гана уктай алышат.
Бирок күндүз дээрлик эч кандай ыңгайсыздык жаратпаган нерсе түнкүсүн кыйноого айланат. Бул тынымсыз уйку жана баланын ойгонушу жөнүндө. Бешикте 15 мүнөттүк уктоо - жана бала ыйлап, ата-энесине толук кандуу "серенаданы" алдын ала айтып берди.
Мындай учурларда үмүтсүздүккө кабылуунун кажети жок, кыжырдануу балаңызга өтөт. Ага болгону өз убагында тамак берүү керек.
Түнкү тамактандыруу баланын ден-соолугу үчүн туура уйкунун негизи
Түнкүсүн эмчек эмизүүнүн жана баланын үстүртөн уйкунун фазасын ийгиликтүү жеңишинин кандай көз карандылыгы бар? Түпкүлүгүндө, эмчек сүтүндө баланын уйкусурап кетишине көмөктөшкөн көптөгөн заттар бар, анткени алар нерв системасынын тормоз болушуна таасир берет. Бала тамактанып жатканда тынчып, тез уктайт.
Бала менен эненин узак жана тынч укташынын сыры наристенин биринчи талабы боюнча тамактануу тутумун түзүүгө байланыштуу. Уйку учурунда сүт эмүү процесси анын узак убакытка чейин тынымсыз укташына жардам берет. Балага биринчи "чалганда", апам өз убагында тамактанып турушу керек.
Ымыркайды толук ойгонууга жеткирүүнүн кажети жок. Адатта, кечинде уктап калгандан бир-эки саат өткөндөн кийин, ал бурула баштаганда, апам ага сүттүн бир бөлүгүн сунушташы керек.
Бул иш-аракет балага уйкунун кийинки этабына коопсуз өтүүгө мүмкүнчүлүк берет. Албетте, бала түн ичинде дагы бир нече жолу эмчек сурайт, бирок тамактандыруу көпкө созулбайт жана убара болбойт.
Үйдөгү тынч жана тынч түндөн тышкары, уктап жатканда эмизүүнүн дагы көптөгөн артыкчылыктары бар. Алардын негизгилери:
- энеде сүттүн жетиштүү деңгээлин сактоо;
- баланын ичеги-карын жолунун ишин илгерилетүү;
- баланын ойгонушуна тышкы факторлордун (мисалы, нымдуу жалаяк) таасирин азайтуу.
Баланын түнкү "закускаларынын" жогорудагы бардык оң жактарынан тышкары дагы бир нерсе бар. Бул баарлашуу жөнүндө. Бала менен эненин ортосундагы тийүү байланышы абдан маанилүү, анткени биринчи күндөрдөн баштап кичинекей адамга аны сүйгөндүгүн билдирет.
