Базалдык температура - бул кош бойлуулукту көзөмөлдөө методдорунун бири. Анын өлчөөсү аял организминде болуп жаткан гормоналдык процесстерди байкоого мүмкүндүк берет. Бул ыкма арзан жана коопсуз. Өз алдынча жүргүзүү үчүн процесстин методикасын үйрөнүп, графигин түзүп чыгуу талап кылынат.
Дени сак адамдын температурасы туруктуу эмес. 24 сааттын ичинде ал маанисиз диапазондо өзгөрүлүп турат, бирок жарым градустан ашпайт. Төмөнкү көрсөткүч уктап жатканда байкалат, ал базальный. Эгерде күндүн башка мезгилдеринде температурага тышкы факторлор (тамак-ашты кабыл алуу, физикалык активдүүлүк ж.б.) таасир этиши мүмкүн болсо, анда түнкүсүн алар минималдуу болот.
Кантип жана качан өлчөө керек
Метод жакшы, себеби аял киши үйдөн чыкпай эле өз алдынча өлчөө жүргүзө алат. Процесс кызыктуу кырдаалдын алгачкы 14 күнүндө башталышы керек. Ал үчүн сымап термометрин, жазуу аспабын жана кагазды алуу жетиштүү. Базалдык температураны өлчөө чыдамдуулукту жана эрежелерди сактоону талап кылат:
- Күн сайын, үзгүлтүксүз өлчөө керек.
- Өлчөө кынга же көтөн чучукка жүргүзүлөт. Бул үчүн орун тандап, аны өзгөртө албайсыз.
- Процедуранын убактысы өзгөрбөгөнү жакшы. Жарым саат айырмачылыкка жол берилет.
- Кош бойлуу аял 6 сааттан ашык укташы керек. Түнкү саат 12ден кийин уктоо сунушталбайт. Тынчтык жана бекем уйку маанилүү.
- Процедура аял көзүн ачып, ойгоноор замат жүргүзүлөт. Төшөктөн турбай. Демек, өлчөө үчүн бардык нерсе керебеттин жанында болушу керек.
- Тесттин жыйынтыгы боюнча график түзүлөт.
жол-жобосу кандай аткарылат? Процесстин алдында термометрдин учун мунай желели менен майлап коюу керек. Горизонталдык абалда жатып, аны кындын ичине же ануска салыңыз. Кирүү тереңдиги 2-3 см. Процедуранын узактыгы 5 мүнөт.
Натыйжалардын тактыгына таасир этүүчү процесстер
Ченөө көрсөткүчтөрү так болбошу мүмкүн. Маалыматтарды шектүү кылган бир нече фактор бар:
- тынч жана кыска уйку;
- жамбаш оорулары;
- процедурадан мурун тамак ичүү же дары ичүү;
- 12 сааттан аз мурун жыныстык катнашка баруу;
- өлчөө процесси алдындагы физикалык активдүүлүк, төшөктө ыргытуу жана бурулуу жагымсыз;
- башка, өлчөө учурунда дененин жаткан абалын эске албаганда.
График эмнени көрсөтүп турат
Тесттин жыйынтыгы менен кандай четтөөлөр көрсөтүлгөн? Эмнени аныктоого болот? Кош бойлуулуктун башталышындагы базалдык температура 37 ° тегерегинде кармалышы жалпы кабыл алынган. Ченүүдөн 0,3 бирдикке же андан ашык бирдикке ашып кетүү көйгөйлөрдү билдириши мүмкүн. Изилдөөнүн натыйжаларын гинеколог изилдеп, анын негизинде кош бойлуулуктун жүрүшү жөнүндө тыянактар чыгарылат. Бул учурда эмнени аныктоого болот:
- температуранын нормадан төмөн түшүп кетиши эмбрионго коркунуч туудурушу мүмкүн;
- прогестерондун жетишсиздиги;
- базалдык температуранын жогорулашы сезгенүү процессинин же инфекциянын белгилеринин бири.
Базалдык температуранын бир эле төмөндөшү же жогорулашы кандайдыр бир мыйзам бузуулардын далили эмес. Өлчөө учурунда кетирилген каталардан улам өзгөрүү болушу мүмкүн.
Базалдык изилдөөлөр кош бойлуулуктун башталышында гана жүргүзүлөт. Аял 14 жумалык болгондо, өлчөө пайдасыз болот. Бул учурда гормоналдык фон ушунчалык өзгөрүлүп, анализдин жыйынтыгы маалыматсыз болуп калат.
