Уруктануу - эркек жана ургаачы жыныстык клеткалардын биригиши, натыйжада зигота пайда болуп, андан эмбрион өнүгөт. Эгер сиз балалуу болууну пландап жатсаңыз, анда овуляциянын убактысын билип алышыңыз керек. Дал ушул мезгилде, балким, концепция болушу мүмкүн.
Зарыл
- - термометр;
- - овуляцияны аныктоочу тест;
- - УЗИ.
Нускамалар
1 кадам
Концепциянын датасын белгилөө үчүн төмөнкү жөнөкөй ыкманы колдонсоңуз болот. Уулуңуздун же кызыңыздын каалаган туулган күнүн тандаңыз. Алынган санга бир жума жана үч ай кошуңуз. Бул сиздин балаңыздын боюна бүткөн күн болот.
2-кадам
Аял овуляциянын башталышын күн сайын базалдык температураны (көтөн чучуктагы температураны) өлчөө менен орното алат. Муну эртең менен, төшөктөн тураардан мурун жасашыңыз керек. Тик ичегиге же жыныс кынына болжол менен 5 сантиметр термометрди киргизип, он мүнөт кармаңыз. Овуляцияга чейин базалдык температура 37 градуска жетпейт, андан кийин бул көрсөткүчтөн ашып түшөт. Температура көтөрүлөрдөн бир күн мурун овуляция күнү.
3-кадам
Эгер циклдин узактыгын билсеңиз, болжолдуу овуляция күнүн эсептей аласыз. 28 күнгө созулган стандарттуу циклда овуляция 14-күнү болот. Эгерде айыз цикл 21-24 күнгө созулса, анда овуляция 10-12 күндө, 31-35 - 16-18де башталат. Циклдин башталышы - этек кирдин биринчи күнү.
4-кадам
Эгер кындын агып кетишинин өзгөрүшүн байкасаңыз, анда түйүлдүктүн ийгиликтүү боло турган күнүн аныктай аласыз. Жумуртканын бышып жетилишинен бир-эки күн мурун, жатын моюнчасынан калың жана жабышчаак чыгуулар тунук болуп калат. Эгер сиз муну байкасаңыз - бойго бүтүүгө даярданыңыз.
5-кадам
Дарыканага барып, овуляциянын датасын аныктоо үчүн тест сатып алыңыз. Бул анализдер эки түргө бөлүнөт: айрымдары күндү шилекейдеги өзгөрүүлөргө, башкалары заара менен аныкташат. Өзүңүзгө ыңгайлуусун тандаңыз.
6-кадам
Боюмда болгон күндү аныктоонун эң ишенимдүү жолу - бул ультраүн диагностикасы. Клиникага кайрылыңыз, адистер изилдөөдөн кийин овуляция башталган күндү айтып беришет.
7-кадам
Кош бойлуулукту пландаштырганда, жумуртка клеткасы 12-24 саатка чейин, ал эми сперма 2-3 күн (кээде бир жумада) жашоого жөндөмдүү бойдон калаарын унутпаңыз. Ошондуктан, кош бойлуулуктун ыктымалдыгы 6-9 күнгө созулат.
