Кээ бир адамдар кош бойлуу болуу үчүн эч кандай чара көрүшпөйт же эч нерсе кылышпайт. Бирок биздин мезгилде, көптөгөн түгөйлөр боюна бүткөнгө чейин күтүүгө аргасыз болушат жана бул үчүн бардык зарыл нерселерди жасашат.
Эң биринчи кезекте, ата-эне тең кош бойлуулукка психикалык жана физикалык жактан даяр болушу керек. Алар чындап эле баланы каалашса керек. Ата-энелердин ден-соолугу чың болушу керек. Келечекте кыйынчылыктарга кабылбоо үчүн дарыгерлерден текшерип, керектүү анализдерди тапшырганыңыз оң. Эгер кош бойлуу болууну кааласаңыз жана ден-соолугуңузга байланыштуу болсо, анда сиз чара көрө баштасаңыз болот.
Албетте, коргоону колдонуудан баш тартышың керек. Аял кош бойлуулукка тоскоол болушу мүмкүн болгон бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды же башка каражаттарды ичпеши керек. Жаман адаттардан арылышыңыз керек. Муну жубайлардын экөө үчүн тең жакшы жасаңыз. Тамеки тартуу, спирт ичимдиктерин ичүү жана туура эмес тамактануу кош бойлуулукка тоскоол болот.
Анын ордуна, мүмкүн болушунча пайдалуу иш-чараларды табуу керек. Күн сайын басуу, спорт менен машыгуу жана албетте, туура тамактануу. Бардык тамак-аш жана суусундуктар таза жана сапаттуу, экологиялык таза болушу керек. Тамактануу тең салмактуу. Таттуу жана майлуу тамактарды колдонууну чектөө керек. Диетаңызга мөмө-жемиштерди, жашылчаларды жана башка пайдалуу азыктарды кошуңуз.
Мүмкүн болушунча тезирээк кош бойлуу болуу үчүн, аял организмде овуляция качан пайда болорун билиши керек. Овуляция тестин жасаса болот. Бул мезгилде жыныстык катнаш бойго бүтүү үчүн эң натыйжалуу болот.
Баардыгы келечектеги наристе жөнүндө ойлонуп, позитивдүү эмоциялар жана позитивдүү маанай менен жасалышы керек. Үмүтсүздүккө алдыруунун кажети жок. Бардык жаман нерселерди жүрөгүңүздөн чыгарбаңыз. Дагы жагымдуу таасирлер жана жаркын ойлор. Көргөзмөлөргө барып, айыл жерине чыгып, эс алып, деңизге барсаңыз болот.
Эгер дагы эле бойго бүтө албай жатсаңыз, анда адиске көрүнүшүңүз керек. Заманбап медицина көптөгөн, ал тургай эң оор маселелерди чечүүгө жөндөмдүү. Эң башкысы - максат коюп, иш-аракет кылуу.
