Эске салсак, "сериалдын" каарманы адатта кош бойлуу экендигин кантип билип алат. Ал өзүн жаман сезип, же туздуу тарта баштайт, же сүйгөн баатырдын колунда эсин жоготот. Медициналык көз караштан алганда, бул белгилердин бардыгы кош бойлуу аялдардын токсикозунун көрүнүшү, аны күтүп жаткан энелердин жарымына жакыны кабылышат.
Токсикоз деген эмне?
"Токсикоз" сөзү "мас болуу" түшүнүгүнө байланыштуу: сөздөрдүн да, көйгөйлөрдүн да тамыры токсиндер (грек тилинен "токсикон" - уу). Кош бойлуу аялдар жөнүндө айта турган болсок, анда организмде пайда болгон "чоочун адамдын", төрөлө элек баланын пайда болушуна жооп катары, организмде пайда болгон белок кошулмаларынын ички уулары жөнүндө сөз болот. Уулануудан (башкача айтканда, сырткы токсиндердин - патогендик микробдордун кирип кетишинен) улам келип чыккан мас абалында, алсыроо, алсыроо, жүрөк айлануу, кээде кусуу пайда болот. Мындай кырдаалда дарыгерлер кош бойлуу аялдардын токсикозу жөнүндө сүйлөшүшөт: эрте, эгерде ал 12 жумага чейин пайда болсо, ал эми кеч (же гестоз), эгерде ал 20 жумадан кийин пайда болсо.
Көпчүлүк учурларда, эрте токсикоз ал тургай патология эмес, организмдин кош бойлуулукка көнүү процесси. Бул өзүн жүрөк айлануу, кусуу (күнүнө 1-2 жолу), баш айлануу, алсыздык, уйкусуроо, табиттин төмөндөшү, шилекейдин көбөйүшү, жыттарга сезимталдык жана ашказандагы ыңгайсыздык катары көрсөтүшү мүмкүн. Бардык ушул көптөгөн белгилер, бактыга жараша, бир эле учурда сейрек кездешет жана эч кандай дарылоону талап кылбайт. Болочок энеге ыңгайсыздыкты азайтуучу жүрүм-турумдун туура тактикасын иштеп чыгышы жетиштүү.
Кантип өзүңүзгө жардам берүү керек.
1. Тамак жөнүндө ойлонуу сиз үчүн жийиркеничтүү болсо дагы, тамак-аш менен "жакшы коңшулук" мамилелерди түзүү абдан маанилүү. Келечектеги балага пайдалуу заттар керек, ошондуктан дагы деле тамактануу керек; анын үстүнө, кандай гана болбосун диета толук болушу керек. Денеңизге белок-май-углевод триадасынын бардык элементтерин алып турууга аракет кылыңыз. алмаштырылуучу өнүмдөрдүн арасынан сиз эң жакшы чыдагандарды тандаңыз. Мисалы, сиз этке ачпасаңыз, анда белокко бай сүт жана сырды карманыңыз.
2. Аз-аздан, бирок көп, 2-3 саат сайын жеп туруңуз. Ачкачылыктан алыс болуңуз жана кандагы глюкозанын деңгээлин сактап туруңуз. Бул үчүн ар дайым колуңузда жеңил "закуска" үчүн бир нерсени кармаңыз: алма, крутон, печенье, жаңгак. Татаал углеводдорду рационуңузга - дан өсүмдүктөрү, нан, жашылча-жемиштер кошуңуз. Алар организмге глюкозанын орточо көлөмүн үзгүлтүксүз берип турушат. Эгерде сизде күндүн белгилүү бир мезгилдеринде ооруп калсаңыз, анда ушул сааттарда так эмне жегениңиз жөнүндө ойлонуп көрүңүз: мисалы, кээде аялдар "график боюнча" кабыл алган витаминдерге реакция катары келип чыгат.
3. Эртең менен төшөктөн кескин турбай, биринчи кезекте бир аз тамактаныңыз. Мисалы, кечинде бышырылган мандарин, пончик же момпосуй жегиле. Же кычкыл бир нерсени: лимон жана бал кошулган стакан суу, мүкжидек ширеси, айран ичип коюңуз.
4. Баш айлануунун алдын алуу үчүн ар дайым денеңиздин абалын бир калыпта өзгөртүңүз. Төшөктөн туруп, адегенде акырын капталыңызга бурулуп, андан кийин буттарыңызды илип, андан кийин гана тулкуңузду көтөрүңүз. Көпкө чейин бир позицияда турбоңуз - баш айлануу белдин ылдыйкы жана ылдый жагындагы кандын токтоп калуусунан да келип чыгышы мүмкүн (мисалы, көпкө турсаңыз же чыңалган абалда отурсаңыз). Компрессиялык байпак буттагы кан айланууну жакшыртууга жардам берет.
5. Күнүнө 1,5-2 литр суюктук ичкенге аракет кылыңыз (анын ичинде шорполор, ширелер, ачытылган сүт суусундуктары). Эгерде сизде кусуу сезими болсо, анда бул абдан маанилүү: денедеги суусузданууга жол бербөө үчүн, суюктуктун ордун толтуруу керек.
6. Чөптөрдүн даярдыгына көңүл буруңуз: имбирь, мелисса, ромашка, малинанын жалбырактары жүрөк айланууну басат. Шилекей көбөйүп кеткен учурда оозду жалбыздын тундурмасы же көк чай менен жууп салыңыз. Жалбыз майы, башка нерселердин катарында, ооруну жоюуга жардам берет.
7. Эгер башыңыз айланып, жүрөгүңүз айнып же көзүңүз карарып калса, бутуңузду жүрөгүңүздүн деңгээлинен жогору көтөрүп жатып, терезени ачыңыз же бирөөдөн муну сураңыз, лимон кошулган таттуу чай ичип коюңуз.
8. Мүмкүн болушунча жетиштүү уктоого жана эс алууга аракет кылыңыз: токсикоз тез-тез өтүп кетет, болочок эне өргүүгө чыгып, түйшүктөн алыс болгону оң.
9. Токсикоздун өрчүшүнө ашказан-ичеги-карын жолунун абалы дагы таасир этет: мисалы, гастрит же өт дискинезиясы көйгөйүн жакшы билген аялдарда көп кездешет. Ичеги-карындынызды көзөмөлдөп туруңуз: ал аз гана болсо дагы, күн сайын пайда болушу керек.
Ойготкуч.
Эгерде кусуу күнүнө 2-3 жолудан ашпаса жана ден-соолуктун жалпы абалына доо кетпесе, дарыгерлер токсикоздун жеңил даражасы жөнүндө айтышат. Жүрөк айлануу жана кусуу күнүнө 3 жолудан ашык пайда болгондо, салмагы төмөндөйт, жүрөгү бузулуп, жүрөктүн кагышы жогорулап, кан басымы төмөндөйт, демек, болочок эне орто же катуу токсикозго туш болот. Мындай кырдаалда организм суюктукту, минералдык туздарды жана белокту көп жоготот жана тартыштыкты дарыгерлердин жардамысыз калыбына келтирүү мүмкүн эмес. Ооруканага жаткыруу токсикоз учурларынын 15-20% менен аяктайт, анткени стационарда гана татаал терапияны жүргүзүүгө болот: тамырга туздуу эритиндилерди, глюкозаны куюп, кусууга каршы дары сайып. Кусуу күнүнө 2 жолудан көп болуп турса, сөзсүз түрдө врачка көрүнүү керек.
Кечигип жаткан көйгөй.
Кош бойлуулуктун алгачкы айларындагы токсикоз жагымсыз жагдай, бирок, жок дегенде, ымыркайды коркутпайт. Мындан тышкары, америкалык илимпоздордун байкоолоруна ылайык, аялдардын боюнан түшүп калуу пайызы мындай көйгөйгө туш болбогондорго караганда төмөн. Бирок кеч токсикоз (гестоз) бул бирдиктүү патология, анткени ал эненин жана баланын ден-соолугуна олуттуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Ал өзүн башка белгилер менен көрсөтөт: шишик, кан басымдын жогорулашы, заарадагы белоктун пайда болушу. Болочок энеге эң биринчи эскертүү керек - бул буттун жана буттун шишиши. Бул симптом пайда болору менен, дарыгер менен кеңешүү керек: ал заара анализин дайындайт, күн сайын кан басымын көзөмөлдөп, диетага өзгөртүүлөрдү киргизет. Биринчиден, тузду чектөө керек; бирок шишик менен мүмкүн болушунча аз ичүү керек деген пикир - бул адашуу. Денеңиз дагы эле 1,5 литрге муктаж. күнүнө суюктуктар, жана анын туура болушу маанилүү: газдалган суусундуктар, күчтүү чай жана кофе жок. Туздуу тамак азыраак, ачуу, маринаддалган, майлуу жана куурулган тамактарды кошпогула, күчтүү шорполорго кошулбаңыз.
Эгерде суюктук топтоло баштаса, анда болочок эне колдун шишиктерин байкайт (кечинде шакектер тыгылып калат), сандар, сырткы жыныс органдары жана бет. Ошол эле учурда, салмак тездик менен өсүүдө: жумасына 1 кгдан ашык көбөйүшү бөйрөктүн бузулушун жана оорунун өнүгүшүн көрсөтөт. Мүмкүн болушунча эртерээк алдын алуу үчүн маанилүү болгон гестоздун кийинки баскычы - бул басымдын жогорулашы. Ошондуктан, тонометр көрсөткүчтөрүнүн ар кандай, атүгүл анча-мынча өзгөрүшү дарыгердин көңүлүн талап кылат. 130/90 сандары критикалык деп эсептелет, бирок "иштөө" басымы төмөн аял үчүн классикалык 120/80 да коркунучтуу сигнал болушу мүмкүн. Гипертония менен кан тамырлар спазмодикалык болуп, суу, туздар жана кан протеиндери (альбумин) алардан курчап турган ткандарга активдүү бөлүнүп чыгат. Натыйжада, балага кычкылтектин берилиши жана тамактануусу начарлашы мүмкүн, дарыгерлер анын абалын тыкыр көзөмөлгө алышат (мисалы, CTG колдонуп). Преэклампсиянын белгилери бар аялды байкап, врач ар бир жолу башы ооруп, башы айланып, парда пайда болуп, көз алдында чымын-чиркей болуп жатабы деп сурайт. Бул белгилер преэклампсияны көрсөтөт: ооруканада дарыланууну талап кылган абал. Кийинки баскычка өтпөшү үчүн - конвульсия жана эс-учун жоготуу (кома) менен коштолгон эклампсия, болочок энени тез арада ооруканага жөнөтүү керек.
