Кош бойлуулук учурунда организмдеги физиологиялык өзгөрүүлөр гормоналдык жана борбордук нерв системасы тарабынан жөнгө салынат. Дал ушул системалардын туура эмес иштешинен улам, алгач организм жаңы абалга тез эле көнө албай, жүрөк айлануу, чарчоо жана баш айлануу сыяктуу реакцияларга кабылат. Токсикоз эрте, кош бойлуулуктун 5-6 жумасында, кечигип - 20-жумадан кийин пайда болот.
Эгерде үйдө эрте токсикоздун белгилерин азайтып, ал тургай толугу менен жок кылса, анда кеч токсикоз кооптуу. Кеч токсикоз менен патологиянын айкын белгилери байкалат: буттун, колдун, бет шишиги, тез салмак кошуу, кан басымы. Бул учурларда тезинен медициналык жардам жана оорукана талап кылынат.
Эрте токсикоз
Токсикоз болушу же болбошу биринчи кезекте аялдын ден-соолугуна байланыштуу. Өнөкөт оорулар, нервдин дүүлүгүүсүнүн жогорулашы, мас болуу, никотинге жана алкоголго көз карандылык, зат алмашуунун бузулушу - бул токсикоздун башталышына түрткү берген факторлордун болжолдуу тизмеси гана.
Токсикоз белгилеринин көрүнүшү бойго бүткөндөн баштап биринчи жумаларда эле болушу мүмкүн. Бул эрте токсикоз, анын негизги көрсөткүчтөрү - жүрөк айлануу жана кусуу. Тиш салуунун жыштыгына жараша, эрте токсикоздун үч даражасы бөлүнөт - жеңил, орточо жана оор. Күнүнө 4-5 жолу кусуу менен, жеңил даража аныкталат, 10 эсеге чейин - орточо, 25 же андан көп - катуу. Орточо жана оор токсикоз болочок эне үчүн дагы, бала үчүн дагы кооптуу. Мындай учурда адиске кайрылып, жардам сурашыңыз керек.
Эрте токсикоз кээде суусузданууга алып келүүчү көп шилекейдин агуусу менен коштолот. Мындай учурда сизге суюктук көп керек: бат-баттан ичүү керек, бирок кичинекей бөлүктөрдө. Шилекейди азайтуу үчүн, ромашка, шалфей жана эмендин кабыгынын тундурмалары менен чайкоо жардам берет, бул ооз көңдөйүнүн былжыр челине азгыруучу таасир берет.
Эгерде кош бойлуу аялдын биохимиялык анализдери кадимки чектерде болсо, бирок жүрөк айлануу, кусуу жана тамактан жийиркенүү бойдон калса, анда биринчи кезекте психологиялык сооронучту, кадимкидей эс алууну, уйкуну камсыз кылуу зарыл. Врачтын кусууну азайтуучу дары-дармектери бар. Уйкусуздук, кыжырдануунун күчөшү токсикоздун белгилери болуп саналат, аларды жумшак седативдердин жардамы менен жоюуга болот. Дарыгердин сунушу жок валерианадан жана энеден жасалган тундурманы ичүүгө болот.
Ар кандай дары-дармектерди, айрыкча кош бойлуулуктун алгачкы апталарында ичүү түйүлдүккө терс таасирин тийгизерин унутпоо керек. Ошондуктан, ышкыбоздордун чыгармалары жок, врачтын кеңешин так аткарыңыз.
Бирок сиз чарчаган жүрөк айлануудан кутулуу үчүн денеңизге зыянсыз жолдор менен жардам бере аласыз. Айрым чектөөлөрдү сактоо гана маанилүү.
Эрте токсикозго каршы тамактануу жана көнүгүү
Дарылоонун негизги принциби - зыяны жок. Ал эми кош бойлуу аял үчүн андан да маанилүү - өзүнө гана эмес, келечектеги балага зыян келтирбөө. Буга өзгөчө жана татаал эмес диета жардам берет.
Тамакты көп эмес, ар бир 2-3 саат сайын кайталап туруу керек. Менюда: кайнатылган эт, сүт азыктары, жашылча-жемиштер, балыктар болушу керек. Куурулган, ачуу тамактарды жебеңиз. Газдалган суусундуктарды жана кофени ичүү, аларды көк чай жана жаңы сыгылган ширелер менен алмаштыруу сунушталбайт. Ромашка, мелисса жана жалбыз чайы тынчтандыруучу таасир берет. Катуу жүрөк айлануу учурунда ашкабактан инфузия даярдаңыз: ашкабактын бир нече кичинекей бөлүктөрүн кайнак суу менен куюп, бир сааттай тыныктырыңыз.
Салттуу медицина токсикозго каршы көптөгөн табигый чөптөрдүн рецепттерин сунуш кылат. Бирок глюкозиддер жана алкалоиддер сыяктуу бирикмелердин жардамы менен чөптөр көрүнгөндөй зыянсыз болбой, ден-соолукка олуттуу зыян келтириши мүмкүн.
Эгерде кандайдыр бир тамак кусса, анда кургак диетаны колдонсоңуз болот. Шорпо, шорпо, чайдан жасалган бутерброд жок. Кайнатылган жумуртка, крекер, печенье, сыр жетиштүү. Жашылча-жемиштерди негизги тамактан бөлөк-бөлөк жеген жакшы.
Тамактангандан кийин күтүүсүз кыймылдарды жасабаганга аракет кылыңыз, эгерде башыңыз айланып кетсе, жатып терең дем алыңыз.
Эртең менен, төшөктөн турбай, крутон менен закускаңызды жеп, кургатылган өрүктөрдү, жаңгактарды, катуу сырдын кичинекей бөлүгүн жеп коюңуз.
Кургак чай жалбырактарын же бир кесим лимонду чайноо кээде жүрөк айлануу сезимин басууга жардам берет.
Ушул мезгилдеги физикалык активдүүлүк минималдуу болушу керек, бирок бул таза абада күн сайын милдеттүү сейилдөөнү жокко чыгарбайт. Өзүңүздү ороп салбаңыз, ысып кетүү жүрөк айланууга шарт түзөт.
Ичеги-карындын ден-соолугуна көз салыңыз. Дайыма тазалоо организмдеги токсиндерди кетирет. Ачытылган сүт азыктарын жегиле, андан да жакшысы, тирүү йогурт менен айранды өзүңүз даярдаңыз. Түндө кайнатылган кызылчанын бир кесимин жеп коюңуз.
Тынч жана обондуу музыканы угуңуз. Кооз нерселерди караңыз. Келечектеги балаңыздан ырахат алыңыз. Сиздин психикалык мамилеңиз сиздин физикалык абалыңызга түздөн-түз таасир этет. Түстөр терапиясы жаатындагы акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, көк жана кызгылт көк түстөрдүн айкалышы жүрөк айландырат. Сиздин сүйүктүү айкалышыңыз болсо дагы, аны айланаңыздан убактылуу чыгарып салыңыз.
