Суук аба ырайынын башталышы менен балдар суук тийген учурлар көп кездешет. Жагымсыз симптомдордун пайда болушуна муздак шамал, нөшөрлөп жааган жамгыр себеп болот. Балада күзгү суук болуп кетпешин кантип алдын алса болот?
Көпчүлүк педиатрлар баланын суукташы кадимки нерсе деп эсептешет. Бирок, ар кандай ыңгайсыздык балага ыңгайсыздык жаратып, эненин тынчын алат. Күздө баланын оорусун азайтуунун жөнөкөй жолдору бар.
1. Аба ырайына жараша кийинүү. Баланы өтө эле ороп, же тескерисинче, жеңил кийим кийбешиңиз керек. Ашыкча ысыктан улам тердөө күчөйт, андан кийин бир аз салкын шамал ооруну жаратат.
2. Эгерде бала бакчага бара турган болсо, анда мурундун былжыр челин вируска каршы каражаттар менен күн сайын майлап туруңуз. Алар суук тийүүдөн сактайт.
3. Балаңызга бир жолу колдонулуучу кол аарчы бериңиз. Аларда, ткандардан айырмаланып, микробдор топтолушпайт.
4. Биринчи суукта балаңыздын мурдун жоолук менен жаппаңыз. Биздин денебиз мурундун былжырлуу кабыкчалары аркылуу кирген муздак аба жылый тургандай кылып жасалган. Ооз аркылуу дем алганда, ооруну пайда кылган микроорганизмдер ичине эркин сиңип кетиши мүмкүн.
5. Табигый фитонциддерди жегиле. Бул пайдалуу заттар пияз менен сарымсакта болот. Эгерде сиздин балаңыз алардын даамын жактырбаса, анда батирдин тегерегине майдаланган жашылчалар салынган идиш-аяктарды жайгаштырыңыз. Табигый фитонциддер жайларды жакшы дезинфекциялайт.
6. Батирди желдетип туруңуз, көбүнчө нымдуу тазалоону уюштуруңуз. Таза аба менен камсыздоо вирустун көбөйүшүнө жол бербейт, балада суук тийбөөгө жардам берет.
Жаңы жашылча-жемиштерди диетага киргизиңиз. Аба-ырайынын начардыгына карабастан тез-тез басуу. Күзгү сейилдөө иммундук системаны чыңдап, баланын организмин келе жаткан суук аба ырайына ылайыктап, үй-бүлө мүчөлөрүнө жылдын ушул укмуштуу мезгилинин кооздугунан ырахат алууга жардам берет.
