Мыйзамсыз жыныстык катнашта ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөр көп экендигин ар бир адам уккан, бирок анын кандай ооруларга коркунуч туудурарын так айта албагандар аз эмес. Туруктуу жыныстык катнаштын жоктугу маанайга жана сергектикке гана таасир этпестен, чындыгында ар кандай оор илдеттерге алып келиши мүмкүн.
Эркектер үчүн жыныстык катнаштан баш тартуу, потенциянын төмөндөшүнө, ал тургай анын жоголушуна алып келет. Адистер эркектерде сексуалдык жашоонун жоктугу инфаркт жана семирүү коркунучун туудурарын аныкташкан. Жүрөктүн ден-соолугун жана дене сулуулугун сактоо үчүн жумасына 5 жолу жарым сааттан көнүгүү жасоо керек. Эгер ушунчалык көп сүйүү мүмкүн болбосо, көнүгүү жүктөмүнүн жоктугун толтуруңуз.
Эпизоддук сексуалдык жашоо аялдар үчүн этек кирдин келиши, өзүн-өзү баалоонун төмөндөшү жана психологиялык чарчоо сыяктуу көйгөйлөрдү жаратат. Тар бел, тарамыш жамбаш жана төшү кымбат аялдарга жыныстык катнаш өзгөчө таасир этет. Алар кандагы эстрогендин көп курамы менен айырмаланышат, ошондуктан адилет жыныстагы адамдардын бул түрү башкаларга караганда жыныстык чектөөгө чыдамдуу.
Аялдардын гормоналдык тутумунун бузулушунун тез-тез себеби - сексуалдык активдүүлүктүн жетишсиздиги. Туруксуз секс жыныстык гормондордун өндүрүшүнүн азайышына алып келет. Протеинди колдонуу, тынчтандыруучу эффект менен седативдерди жана чөптөрдөн жасалган тундурмаларды ичүү абалды жакшыртууга жардам берет.
Жыныстык катнаштын жетишсиздиги аялдар менен эркектердин репродуктивдик функцияларына катуу сокку урат. Сүйүү мамилелеринин үзгүлтүккө учурашы сиздин жалпы ден-соолугуңузга терс таасирин тийгизип, баланы ийгиликтүү бойго бүтүрүү мүмкүнчүлүгүн төмөндөтөт.
