Ымыркайлардын вестибулярдык аппараты жетиштүү деңгээлде өнүкпөгөндүктөн, кыймыл оорусу учурунда алар тез эле баш айланып башташат. Бул маселе боюнча дарыгерлердин пикири ар башка, бирок алардын көпчүлүгү балдардын ата-энелерине кыймыл оорусуз жатып уктоону сунуш кылышат.
Нускамалар
1 кадам
Бир эле учурда балаңызды төшөккө жаткырыңыз. Убакыттын өтүшү менен ал көнүп, белгиленген убакытта өз алдынча уктап калат. Эгерде бала бешикте уктап калбаса, аны ошол жерден алып чыкпаңыз. Ал оюндардын убактысы бүткөнүн түшүнүшү керек.
2-кадам
Ымыркайды төрөөгө үй-бүлөдө ким жооптуу болорун чечип алыңыз. Эгер муну бир адам жасаса, анда баланын уйкусу оңой болот, анткени бул анын төшөккө баруу ырымына кирет.
3-кадам
Күндүз ымыркайга ээн-эркин жүрүүгө мейкиндикти бөлүп бериңиз. Эреже боюнча, күндүз көп кыймылдаган балдар түнкүсүн жакшы укташат.
4-кадам
Уктаар алдында балаңызга бир азга өз алдынча ойногонго уруксат бериңиз. Бул аны тынчтандырат. Эгер сиз аны менен ойносоңуз, анда бала ашыкча толкунданып, көпкө чейин уктай албай калат. Уктаар алдында болгон окуя айрым балдарга дагы ушундай таасир этет. Алар жаңы деталдарды ойлоп табууга, андан ары эмне болорун билүүгө кызыкдар, ошондуктан алар үчүн жомоктон кийин уктап калуу өтө кыйын.
5-кадам
Уктаар алдында таза салкын абада сейилдөө үчүн балаңыз менен чыгыңыз. Кечинде үзгүлтүксүз сейилдөө балаңызга кыймыл оорусуз жатканга жардам берет.
6-кадам
Баланы өтө катуу ороп же ал уктай турган бөлмөдөгү абаны ысытпаңыз. Уктоо үчүн эң жакшы температура 18 ° C.
7-кадам
Баланы жаткыргандан кийин жаркыраган жарыкты өчүрүп коюңуз (түнкү кичинекей жарыкты күйгүзсөңүз болот, анын жарыгы баланын уйкусуна тоскоол болбойт). Кийинки бөлмөгө көчүп кетиңиз же бөлмөдө балаңыз менен бирге болуңуз, бирок ашыкча ызы-чууну жаратпаган нерсени жасаңыз.
8-кадам
Эгерде ымыркай кыймыл-аракет оорусу менен уктап калууга көнүп калган болсо, анда ал бир жумага жакын жана андан көп убакыт бою жатуунун жаңы эрежелерине каршы тура алаарына даяр болуңуз. Ал ыйлай алат, кыйынчылыкка дуушар болот, колун сурайт. Мындай учурда, аны бешикте жалгыз калтырып, бөлмөдөн чыгып кетүүнү унутпаңыз. Бала чындыгында жалбарып суранса дагы, кыймыл оорусу болбой тургандыгын түшүнүшү керек. Чыдамдуу болуңуз, бала жакын арада өз алдынча уктай баштайт.
