Табигый кофе - бул маанайды көтөрүп, кубаттандыруучу, ооруну клеткалык деңгээлде басаңдаткан, рак, кант диабети, Альцгеймер оорусу, артрит жана инфаркт коркунучун азайтып, жалпы жыргалчылыкты жакшырткан мыкты суусундук. Мындан тышкары, бул даамдуу. Бирок, бул сонун ичимдиктин чыныгы күйөрмандары болгон аялдар көп учурда өздөрүнө: кош бойлуулук учурунда пайдалуубу? Бул баланын өнүгүүсүнө кандайдыр бир таасирин тийгизеби? Көрсө, кош бойлуу аялдар табигый кофени ичсе болот, бирок 3 стакандан ашык эмес.
1207 кош бойлуу аял катышкан Даниянын окумуштууларынын изилдөөсүнө ылайык, күнүнө 1-3 стакан алсыз табигый кофе болочок эненин жана анын баласынын ден-соолугуна таасир этпейт. Тескерисинче, алар кош бойлуу аялдын жыргалчылыгын көтөрүүгө жана маанайын көтөрүүгө салым кошушат. Бирок бул суммадан ашып кетсе, аянычтуу кесепеттерге алып келиши мүмкүн.
Кош бойлуулук учурунда эмне үчүн кофе ичпеш керек
Бардыгы абдан жөнөкөй. Кофенин афродизиак касиети бар. Демек, ал маанайга, уйкуга, болочок эненин ички органдарынын ишине, анын нерв тутумуна жана түйүлдүккө терс таасирин тийгизип, кан басымын көтөрүшү мүмкүн. Бул суусундук жаңы төрөлгөн баланын салмагын болжол менен 100-200 граммга азайтып, ал тургай, төрөлө электе эле өлүм коркунучун күчөтөт. Мындан тышкары, ал заара чыгаруучу касиетке ээ, ошондуктан ал келечектеги эненин организминин суусуздануусуна алып келиши мүмкүн, бул, албетте, бала үчүн өтө зыяндуу.
Кофе ичүүнүн дагы бир кемчилиги - организмден, мисалы, темир, фосфор жана калий сыяктуу маанилүү микроэлементтерди чыгарып, алардын сиңишине жол бербөө. Натыйжада, курсакта жаткан бала ал үчүн өтө аз маанилүү заттарды алат, бул анын ичинде рахиттин жана башка оорулардын өрчүшүнө алып келиши мүмкүн. Преэклампсия диагнозу коюлган аялдар кофеден таптакыр баш тартышы керек. Анткени ал алардын абалын курчутушу мүмкүн. Бул суусундукту гипертониялык оорулуулар үчүн колдонуу сунушталбайт, алар үчүн бул өтө кооптуу. Анткени ал гестозго жана, демек, боюнан түшүп калышы мүмкүн.
Сүт кошулган табигый кофе - аны болочок энелер иче алабы?
Бул суусундук, эгерде аны каймак же табигый сүт менен суюлтсоңуз, албетте, анчалык күчтүү болбойт. Демек, андан зыяны азыраак болот. Бирок, белгиленген 3 стакан ченден ашпаган жакшы. Бул суусундукту азыраак ичсеңиз болот, бирок өзүңүздү жана балаңызды мүмкүн болгон көйгөйлөрдөн сактаңыз.
Табигый кофени кандай суусундуктар алмаштыра алат
Жашыл же кара чай дейсиз, жаңылышасыз. Анткени анын курамында кофе сыяктуу эле кофеин бар. Ушул эле себептен, какао сыяктуу кофе алмаштыруучу заттардан алыс болгонуңуз оң. Болочок энелер үчүн эң жакшы тандоо - бул мөмө-жемиш суусундуктарынын түрлөрү, жашылча-жемиш ширелери, компоттор, кадимки ичүүчү суу.
Өзүңүзгө жана балаңызга кам көрүңүз, анын дени сак жана күчтүү болуп төрөлүшүнө жардам бериңиз!
