Темпераменттүү жана гиперактивдүү балдарга белгилүү бир ишти узак убакытка чейин аткарып, бир жерде туруу кыйынга турат. Дал ушул өзгөчөлүктөн улам алар пранкте көп ойношот. Мындай баланын энергиясын туура багытка багыттоо үчүн, сиз аны спорт секциясына жөнөтсөңүз болот, ал жерде мобилдүүлүк ийгиликке жетүүгө гана жардам берет.
Нускамалар
1 кадам
7-8 жаштан баштап балага кармаштын бардык түрлөрү: каратэ, дзюдо, ушу же күрөш менен алектенүүгө болот. Бул булчуңдардын өнүгүшүнө жана кыймылдын координациясына өбөлгө түзөт, жыгылып жатканда туура топтоштурууга үйрөтөт. Мындан тышкары, бала атаандашынын күчүн ага каршы кантип туура колдонууну түшүнөт. Эгер денеге жана башка катуу сокку уруудан корксоңуз, анда аны күрөш секциясына алып барганыңыз оң. Бирок бокс улуу куракта - 13-14 жашта берилиши керек.
2-кадам
Балдардын баскетбол секциясы активдүү балдар үчүн дагы ылайыктуу. Анын үстүнө, бала узун болбошу керек, бирок бул ага кылыч ыргытууда жардам берет. Кичинекей балдар көбүнчө корттун айланасында тезирээк кыймылдашат, бул дагы спорттун бул түрүндө артыкчылык берет. Ымыркайларды тандоодо машыктыруучу бойго гана эмес, колдун узундугуна, бутунун көлөмүнө көңүл бурат, ошондой эле баланын каалоосун эске алат. Баскетбол булчуңдардын бардык топторун өнүктүрөт, омуртканы сунууга жана туура форма түзүүгө жардам берет. Бул спорт дагы көздү, ыкчамдыкты жана координацияны өнүктүрүп, аналитикалык жөндөмдөргө жакшы таасир этет.
3-кадам
1-класстан баштап активдүү балдарды теннис сабагына жөнөтсө болот, ал реакцияны, ылдамдыкты, секирүү жөндөмүн өнүктүрөт, көрүүнү жана жүрөк-кан тамыр системасынын ишин жакшыртат. Бул спорт дагы балага стратегияларды жана тактикаларды үйрөтөт, ансыз татыктуу атаандашка каршы жеңишке жетүү кыйынга турат. Теннис активдүү спорттун эң аз жаракаттуу түрү деп эсептелет, бирок созулуп кетүү жана дислокация дагы деле болсо болуп турат. Мындан тышкары, теннис ойноп жатып, бала узак убакытка созулган физикалык күчкө дуушар болушу керек.
4-кадам
Хоккей мобилдик балдарга да ылайыктуу. Ал денени кемчиликсиз катуулатат, вестибулярдык аппараттарга пайдалуу таасирин тийгизет, мейкиндикте ориентация сезимин жана тең салмактуулукту өрчүтөт. Ошондой эле тез чечим кабыл алууга жана командада өз ара аракеттенүүгө үйрөтөт. Бул спорт түрү травмалык мүнөзгө ээ, мындан тышкары, хоккейде олуттуу ийгиликке жетүү үчүн бала 3-4 жашынан баштап коньки тээп жүрүшү керек.
5-кадам
Мындан тышкары, баланы футбол жана волейбол секциясына жөнөтсө болот, ал жерде ал дагы башка балдар менен мамиле түзүүнү жана тез чечим кабыл алууну үйрөнөт. Мейли, физикалык мүнөздөгү балдар - гимнастика.
6-кадам
Ылдам кыздар үчүн көркөм муз тебүү же көркөм гимнастика мыкты спорт түрү болуп калат. Алар пластиканы жана ырайымдуулукту өрчүтүп, туура калыптын калыптанышына өбөлгө түзөт. Бирок, олуттуу ийгиликке жетүү үчүн, балаңыз көп күч-аракет жумшашы керек, олуттуу физикалык кыйынчылыктарды башынан өткөрүп, өзүнүн салмагын ар дайым көзөмөлдөп турат. Ошондой эле кызды бал бийине жибере аласыз, бул бардык булчуң топторунун өнүгүүсүнө жардам берет, сулуу фигуранын калыптанышына жана өзүнө-өзү ишеничтүү.
