Ымыркайлары менен сүзгөн көптөгөн ата-энелер качандыр бир кезде ыйлап башташкан. Жуунуу процесси өзүңүзгө жана балаңызга жагымдуу болушу үчүн эмнени эске алуу керек?
Эмнеге менин балам бассейнде ыйлап жатат? Ыйлап жатып дагы машыгуу керекпи? Балким, менин балам сууну жакшы көрбөйт, аны кыйнаганга арзыбайбы? Ушул жана башка көптөгөн суроолор ата-энелер арасында ымыркайларды сүзүү учурунда пайда болот. Жуунуу процесси сизге жана балаңызга ырахат тартуулашы үчүн эмнеге көңүл буруу керек.
- Эреже # 1. Апам / атам үчүн жан дүйнө тынчтыгы. Балким, бул эң маанилүү фактор болушу мүмкүн, көпчүлүк учурда ата-энелердин коркуусу жана кооптуулугу баланын ыйлашына себеп болот. Бассейндеги класстан төмөнкү көрүнүштү көп көрө аласыз: бала энесинин кучагында ыйлайт, бирок машыктыруучу менен бир заматта тынчыйт. Бул көбүнчө биринчи тренингдер учурунда болот. Көнүгүүлөр апама өтө эле агрессивдүү көрүнөт жана ал аларды толук күч менен кайталоого батынбайт. Мындай учурда сиз өзүңүздүн коркуу сезимиңизди жеңип чыгышыңыз керек, же биринчи жолу сабактарды атаңызга тапшырыңыз. Кантсе да, атамдын колдору күчтүү болсо керек, нервдер күчтүү болуп, процессте мамиле жеңилирээк. Эсиңизде болсун, тынч жана ишенимдүү колдордо наристе өзүн коопсуз сезет.
- Эреже # 2. Дагы бир жолу сабырдуулук жана чыдамдуулук. Бир айдын ичинде олимпиадалык рекорддорду көрсөтүүгө аракет кылуунун кажети жок. Сиздин милдетиңиз - балаңыздын сууга болгон сүйүүсүн сактап калуу. Аны сактап калыңыз, анткени ал сууну сүйбөйт. Бала 9 ай бою суу чөйрөсүндө жашады, бул ага жагымдуу жана ыңгайлуу. Бардык нерседе ырааттуулукту сактаңыз, байкаңыз. Айрым көнүгүүлөрдүн башталышынын болжолдуу даталары бар, бирок акыркы тандоо сиздики. Эгерде баланын мурункусунда ыңгайлуу экендигин көрсөңүз гана кийинки этапка өтүңүз.
- Эреже # 3. Мүмкүн болушунча эртерээк баштаңыз. Азыр көптөгөн бассейндер 2-3 айлык ымыркайлар менен сабак баштоону сунушташат. Бирок, үйдөгү машыгууларды мүмкүн болушунча эртерээк баштоо керек. Киндиктин жарасы айыгаары менен чоң ваннада машыгып баштаңыз, анткени анда негизги көнүгүүлөрдү жана сууга секирүү ыкмаларын өздөштүрсөңүз болот. Дем алууну рефлекстөө жөндөмдүүлүгү 2-3 айга чейин созулат, ошондуктан бул тубаса жөндөмдү өз убагында бекемдеп, ээ болгон категорияга өткөрүү керек. Мындан тышкары, үй шартында баланы бассейндин температурасына (31-32 градус) акырындап ылайыкташтыруу керек.
- Эреже # 4. Мүмкүн болушунча көп көнүгүү жасаңыз. Бир-эки жума эс алуу мурун жумшаган бардык күч-аракеттериңизди коротушу мүмкүн. Андыктан, жалкоо болбоңуз жана күн сайын балаңыз менен иштеңиз. Мисалы, балаңызды эки жолу жуунтсаңыз болот. Эртең менен - жуунуу максатында ысык суусу бар чакан мончодо. Кечинде чоң ваннаны муздак суу менен толтуруп, сууда сүзүү чеберчилигиңизди өркүндөтүңүз. Бассейнге чыкканда деле үйдөгү машыгууларды көңүлдөн чыгарбаңыз. Бул маселеде ашып кетүү кыйын, бирок ошол эле учурда 2-эреже жөнүндө унутпаш керек.
- Эреже # 5. Балаңызды сабакка даярдаңыз. Баланын сууга ыйлоосу коркуудан тышкары, кургактыктагыдай эле себептерге алып келиши мүмкүн. Бала ачка. Уктагысы келет. Тиштер тоого чыгып жатышат. Баланын режимин сабак учурунда анын табигый муктаждыктары тынчсыздандырбагандай уюштурууга аракет кылыңыз. Мисалы, машыгуудан эки саат мурун балаңызды тамактандырыңыз. Бассейнге бара жатканда коляскада же машинада уктай берсин. Эгерде ымыркай тынчсызданып жатса, бассейндеги машыгууну үйдө эс алуу менен алмаштырыңыз.
- Эреже # 6. Балаңызды карап туруңуз. Баардык балдар ар кандай, ар кимге ар кандай көнүгүүлөр жагат. Кимдир бирөө курсакта, бирөө аркасында сүзгөндү жакшы көрөт. Кичинекей балаңызга жаккан нерселерди байкап, чарчаган учурда ушул көнүгүүлөрдү кайталаңыз. Кээде ымыркайды тынчтандырып, сабакты аягына чейин улантуу үчүн бир мүнөт эс алуу жетиштүү болот.
- Эреже # 7. Ыйлап жаткан манипуляцияны айырмалай билүүгө үйрөнүңүз. Балдардын бардыгы мыкты психологдор жана көбүнчө ата-энесин чеберчилик менен башкарышат. Ыйлап жаткан ооруну (чарчоо, коркуу) манипуляциядан айырмалоону үйрөнүңүз. Бул сууда гана эмес, күнүмдүк жашоодо дагы пайдалуу. Болбосо, апам бир мүнөттүк бош убактысы жок эле, аргымакка айланып кетүү коркунучу бар. Манипуляция учурунда эч нерсени байкабай калгандай түр көрсөткөн жакшы. Ымыркайдын кырдаалды кабыл алышы жана башка нерсеге өтүшү үчүн бир нече мүнөттүк таасир жетиштүү болот. Тескерисинче, алсыздыктын бир көрүнүшү сизге кымбатка турушу мүмкүн.
