Сууда сүзүүнүн артыкчылыгы адамга ар кандай куракта талашсыз, бирок өнүгүп келе жаткан баланын денеси үчүн спорттун бул түрү менен дайыма машыгуу керек. Таң калыштуусу, сууда сүзүү - бул жаш балага кургактыкта башка физикалык көнүгүүлөрдү жасоо дагы деле кыйын болуп турганда үйрөнө турган физикалык көнүгүүлөрдүн түрү.
Сууда сүзүү баланын денесине кандай таасир этет
Сиз спорттун бул түрү менен эмизип баштасаңыз болот. Балдар бат эле сууга көнүп, бир нече мүнөт демин басып, сууга түшө башташат. Сууда сүзүү үзгүлтүксүз күчөтүүчү күчкө ээ, анткени бул балдар суук тийип калышат. Мындан тышкары, "калкып жүрүүчү" ымыркайлар физикалык жактан башкаларга караганда алда канча күчтүү - алардын бел, ич, бут жана колдун булчуңдары жакшы өнүккөн. Алар сойлоп, туруп, эрте басышат, кыймыл-аракеттерди жана кыймылдаткыч көндүмдөрүн жакшы координациялашканы менен айырмаланышат. Бассейнде тынымсыз машыгуу кан айлануу системасына стимулдаштыруучу таасирин тийгизип, жүрөк булчуңдарын өнүктүрөт жана баланын терисин тонуска келтирет. Алар гипертония жана гипотония, аз кандуулук жана рахит сыяктуу наристелер жөнүндө түбөлүккө унутууга жардам берет.
Балдар, ал тургай, мындай балдар да сууда сүзүүнү жакшы көрүшөт жана, эреже боюнча, ар дайым бассейнде сүзгөндү жакшы көрүшөт. Бул балдардын табити сонун, жакшы укташат жана нерв системасы тең салмактуу, каприздүү болушат жана аз ыйлашат. Сууда сүзүү аларда бала кезинен тарбия, көзкарандысыздык, чечимдерди тез кабыл алуу жана айлана-чөйрөнүн өзгөрүшүнө жооп берүү, кайраттуулук жана чечкиндүүлүк сыяктуу пайдалуу мүнөздөрдү калыптандырууга жардам берет.
Булчуң-таяныч тутумунун калыптанышы учурунда сууда сүзүүнүн маанилүүлүгүн баалоо кыйын. Сууда жашаган чөйрөдө скелеттин булчуң катмарына статикалык жүк болбойт, ошондой эле жүлүн столбасына жүктөр минималдаштырылат. Сүзүү булчуң алкагындагы чыңалуунун бир калыпта болушуна өбөлгө түзөт, бул туура калыптын калыптанышына эң жакшы таасир берет. Сколиозду буга чейин "тапкан" бала үчүн дарыгер бассейнге үзгүлтүксүз барып турууга кеңеш берет.
Бассейнге баруунун терс таасири
Жасалма суу сактагычтарга - бассейндерге баруу менен байланышкан терс көрүнүштөргө токтолуу керек. Чындыгында, санитардык-эпидемиологиялык көзөмөл тарабынан бекитилген талашсыз стандарттарга ылайык, бассейндеги суу сөзсүз хлорлонгон. Хлор өз кезегинде генетикалык деңгээлдеги мутацияны пайда кылып, рак жана катуу аллергиялык реакцияларды жаратышы мүмкүн. Демек, мындай сууга жуунуу убактысы чектелиши керек, андан кийин жуугуч жана гель менен жаңы душка түшүү зарыл.
Кээ бир ата-энелер бассейнге барганда "көтөрүп" кетчү инфекциялардан коркушат. Бирок суунун өзүндө, хлордун болушу менен, бул жугуштуу оорулар жөн эле жашабайт. Бир гана коркунуч - тепкичтин кармагычтары, бассейндин капталдары менен байланышуу. Эгерде сиз аны чектесеңиз, анда жуктуруу мүмкүнчүлүгүн нөлгө чейин азайта аласыз.
