Адам жалгыз өзү тандаганда, жалгыздык аргасыз же ыктыярдуу болушу мүмкүн. Демек, бирөөнү жалгыздыктан куткаруудан мурун, тууганыңыздын, досуңуздун, кошунаңыздын, кесиптешиңиздин ж.б.
Заманбап адамдардын байланыш жөндөмдөрүн жоготушунун себептери
Заманбап дүйнөдө, илимий-техникалык прогресстин, анын ичинде мобилдик байланыштын жана Интернеттин бардык жетишкендиктерине карабастан, адам барган сайын жалгызсыроодо. Эмне үчүн мындай болуп жатат? Чыныгы баарлашууну виртуалга алмаштыруу - бул жалгыздыктын негизги себептеринин бири. Форумдарда, баарлашууларда жана социалдык тармактарда диалог жүргүзүү менен, адам кандайдыр бир деңгээлде байланыштын жоктугунун ордун толтурат, бирок иш жүзүндө ал адамдар менен чыныгы байланышты азайтып, барган сайын жалгызсырайт. Азыр бул кичинекей кезинен эле байкалып келе жатат - заманбап балдар короодогу достору менен ойногондон көрө компьютердик стратегияны жана миссияны артык көрүшөт.
Мындан тышкары, коомдун саясий структурасындагы өзгөрүүлөр, ар кандай элдердин бөлүнүп-жарылышы, бөлүнүп-жарылуу, ксенофобия, согуштар, экономикалык туруксуздук ж.б. Көпчүлүк адамдар баарлашуудан коркушат, бош убактысын жалгыз өткөрүүнү туура көрүшөт.
Албетте, жалгыздыктын себептери такыр башкача болушу мүмкүн. Мисалы, өзүн төмөн баалоо, позитивдүү көз карашты жоготуу, адамдарга болгон ишеним, турмуштук оор кырдаал, терс статуска ээ болуу менен социалдык четке кагуу сыяктуу факторлор, мисалы, "майып", "камактагы", "баңги зат". жана башкалар дагы ушундай факторлорго айланышы мүмкүн.
Жалгыздыктан куткаруу: эмне кыла аласың
Алгач, жардам бергиңиз келген адамдын жалгыздыгынын себептерин аныктаганга аракет кылыңыз. Аларды билүү менен, сизге социалдаштырууга каршы күрөшүүнүн керектүү ыкмаларын тандап алуу оңой болот.
Эгерде сиздин досуңуз өзүңүздү төмөн баалайм деп өзүн адамдардан алыстатып жиберсе, анда аны көбөйтүүгө жардам бериңиз. Адамга кызыктуу хоббини таап, аны спорт залга жаздырып, кызыктуу курстарга ж.б.у.с., жеке мисалы менен өзүнө тартып алыңыз. Өзүн жаман деп эсептеген кызга имиджин өзгөртүп, жакшы сулуулук салонуна барууга кеңеш бериңиз. Досуңуздун көйгөйүнө чөмүлүп, сөз жүзүндө эмес, иш жүзүндө жардам берүүгө аракет кылыңыз. Аны азыраак сында, адамга ишеним жана оптимизмди сиңир.
Турмуштук оор кырдаалда турган адам дагы жардамга муктаж. Кээде жөнөкөй колдоо сөздөрү, чын жүрөктөн боор ооруу жетиштүү. Эгер сиз адамдын депрессияга чөгүп баратканын көрсөңүз, анда тажрыйбалуу терапевтке жазылсаңыз болот.
Эгерде сиздин досуңуз кандайдыр бир ден-соолугуна байланыштуу башка адамдар менен толук тил табыша албаса, ага пенальти, адистештирилген реабилитациялык борбор ж.б.
Жалгыздыктын себептери көп болушу мүмкүн, ошондуктан бардык учурларда ылайыктуу кеңеш берүү мүмкүн эмес. Ошого карабастан, жардамдын бир универсалдуу ыкмасы бар - ал өзүнө түшүнүгү, колдоосу жана ишеними жок адам үчүн чыныгы дос болуу. Аны менен көбүрөөк баарлашыңыз, ар кандай иш-чараларга чакырыңыз, досторуңуз менен тааныштырыңыз. Ал үчүн баарлашууга, достукка, жагымдуу маанайга жана кызыктуу нерселерге толгон башка бир дүйнөнү ачыңыз, жана анын жалгыздыгы түбөлүккө унутулат.
