Жаратылыш өзү аялды баласын эмизүү мүмкүнчүлүгү менен сыйлаган. Баланы жашоо үчүн керектүү бардык азык заттар менен камсыз кылуудан тышкары, эмчек эмизүү эне менен ымыркайдын ортосунда психо-эмоционалдык байланыш түзүүдө чоң роль ойнойт. Бирок апамдын сүтү көп болгондо эмне кылуу керек?
Нускамалар
1 кадам
Эмчек эмизүүдө негизги эреже талапка ылайык. Балаңыз сураган сайын дем-күч берип туруңуз. Ымыркайдын жашоосунун биринчи айында күнүнө 20га чейин эмизүү мүмкүн. Эгерде эмизгенден кийин? толуп кеткен жана азаптуу болгон үчүн бир аз сүт берүү керек.
2-кадам
Тамактандыргандан жана соргондон кийин, душка кирип, муздаткан компрессти же музду жаңы эле эмизген көкүрөгүңүзгө сүйкөңүз. 5-10 мүнөткө чейин муздатыңыз. Кийинки азыктандырууда аз сүт келет.
3-кадам
Алгачкы эки айда баланын муктаждыгы менен аялдын сүттүн өндүрүлүшү ортосунда белгилүү бир тең салмактуулук сакталат. 2-3 айдан баштап, тамактануунун ортосундагы так аралыктар менен диета орнотууга аракет кылыңыз.
4-кадам
Лактацияны азайтуу үчүн суткалык суюктукту 1-1,5 литрге чейин азайтыңыз. Ошондой эле шорполордун жана ачытылган сүт азыктарынын көлөмүн карап көрөлү.
5-кадам
Аз-аздан бөлүп-бөлүп жеп алыңыз.
6-кадам
Сүттүн көлөмүн азайтуу боюнча популярдуу рецепттердин арасында шалфей менен жалбызга негизделген чайлар актуалдуу.
Аларды этияттык менен колдонуу керек, анткени чөптөрдүн кайнатмалары балдарда аллергиялык реакцияны көп жаратат.
7-кадам
Дары чөптөрдүн коллекциясынан инфузияны колдонуу абдан натыйжалуу: кадимки хоп конустары - 1 бөлүк; жаңгактын жалбырактары - 1 бөлүк; herb sage officinalis - 1 бөлүк. Бардык ингредиенттерди майдалап, аралаштырыңыз. Коллекциядан 5-6 грамм (1 чай кашык) алып, 200 мл кайнак суу куюп, жабык идишке 30 мүнөт коёсуз. Бул үчүн термосту колдонгондо жакшы болот. Дарылдаткычтан же электен инфузияны сүзүп алыңыз. Күнүнө 2 жолу 1/2 стакандан ичүү керек. Калган тундурманы сүт бездерине күнүнө 2 жолу, эртең менен жана кечинде компресс кылып колдонуңуз. Компрессти 2 сааттай кармоо керек.
8-кадам
Петрушканы рационуңузга кошуңуз. Анын күнүнө 100 граммга чейин үзгүлтүксүз керектөөсү лактацияны азайтууга жардам берет.
9-кадам
Эгерде сиздин балаңыз 5-6 айлык куракка жеткен болсо, анда физиологиялык жол менен акырындык менен кошумча азыктарды киргизүү баланын эмчек сүтүн керектөөсүн азайтып, ошого жараша анын өндүрүшү да акырындап төмөндөйт.
