Иммунитеттин начардыгынан балдар суукка тез кабылышат жана оорушат. Баланын ден-соолугу сизди кубандырышы үчүн, балдардын ЖРВИнин алдын алуу үчүн белгилүү бир чараларды көрүшүңүз керек.
Адамдар суук деп атап келген нерсени медициналык тилде ЖРВИ деп аташат - курч респиратордук вирустук инфекция. Эмне үчүн дем алуу керек? Анткени көбүнчө сезгенүү процесси дем алуу органдарына таасир этет: назофаринс, трахея, бронх, өпкө.
SARS температуранын төмөн көтөрүлүшү (эң көп дегенде 38, 4), мурундун көп агышы же тыгылып калуу, бадамчалардын сезгениши, жөтөл менен коштолот. Эгерде температура 38, 4төн жогору болсо, сөөктөрдө "оору" пайда болуп, катуу үшүп калса - сасык тумоо жөнүндө сүйлөшсөк болот. Кандай болгон күндө дагы, үйдөн доктур чакырып, медициналык сунуштарды аткаруу керек. Тез-тез суук тийүү (жылына 6 жолудан көп) иммунитеттин начардыгын көрсөтүп, алдын алуу чараларын талап кылат.
ЖРВИнин алдын алуу баланы өнөкөт оорулардын бар-жогун текшерүүдөн башташы керек. Иммунитеттин төмөндөшүнө көбүнчө өнөкөт тонзиллит себеп болушу мүмкүн. Мындан ары суук тийип калбоо үчүн, балага жылына бир жолу бадамча бездерин санитардык тазалоо - тегерек формадагы атайын шприцтен чыккан туз менен тамакты сугаруу сунушталат.
Санитардык тазалоодон өткөндөн кийин, балаңызга оозеки гигиенаны туура сактоого үйрөтүп, тамактангандан кийин күнүнө кеминде 3 жолу оозун чайкаңыз. Насофаринкстин өнөкөт ооруларын дарылоодон кийин, чыңдоо ишин баштоо керек.
Баланы чоң энелеринен жылуу ороп алууну адатка айландырып алган ата-энелер бир топ кийим баланы ОРВИден коргобостугун, тескерисинче, иммундук системаны солгундатарын унутушат. Балага керексиз кийимдер канчалык көп болсо, денеси эртерээк тердей баштайт жана салкын бөлмөдө бат муздайт. Баланы көп жылуулабаңыз, организм дем алышы керек. Катуу организмдин терморегуляциясын жакшыртуу жана балдардын иммунитетин бекемдөө максатында иштелип чыккан.
Катуу кылуу үчүн ийне килемин (Ляпко же Кузнецовдун Иппликатору), жумшак укалоочу килемди жана буттун кичинекей ванналарын (2-3 даана) сатып алыңыз. Күн сайын эртең менен ден-соолук жолунда сейилдөөгө балаңызды алып барыңыз.
Алгач бала ваннада ысык суу менен (39-40 градус), андан кийин муздак (19-21 градус) менен 2-3 мүнөт туруп, андан кийин бутун кылдат сүлгү менен сүртүп, массаж төшөгүндө жүрөт. Акыры, ийне төшөлгөн жерде 5 мүнөт жүрүңүз.
Суунун ордуна кум, муз сыяктуу катуу нерселерди колдонсоңуз болот. Буттун ысык ваннасы үчүн кумду бир аз ысытуу керек. Эртең мененки көнүгүүлөрсүз катуулануу мүмкүн эмес. Мүмкүн болушунча, жылуу аба-ырайы менен көчөдө жана суук мезгилде алдын-ала желдетилген жерде зарядтаңыз.
Катуулаштыруу туура тамактануу менен айкалыштырылса, ЖРВИдин алдын алуунун эң натыйжалуу чарасы болот. Баланын тамактануусу бардык керектүү витаминдер жана минералдар менен байытылышы керек. Жумасына бир жолу диета омега май кислоталарына бай балыктын этин камтышы керек (лампира, галибут, скумбрия, тунец, сардина). Күн сайын жашылча-жемиштер.
Үйдө чакан фито-бар уюштуруп, балаңызга ден-соолукка пайдалуу чөптөрдүн кайнатмаларын бышырыңыз. Элдик медицинада ЖРВИнин алдын алуу иретинде итмурун, липа гүлдөрү, тимьян, репейн жана цикорий тамырларынын кайнатмалары колдонулат. Үйдө жасалган мүкжидек жана малинанын жемиш суусундуктары иммунитетти чыңдайт.
