Кызылчаны жана жашылча ширесин 8 айлыктан баштап баланын диетасына киргизсе болот. Бул ашказан-ичеги трактынын ишин үзгүлтүккө учуратпаш үчүн микроскопиялык дозаларда жасалышы керек. Диатез же аллергия болгон учурда таанышуу бир жылдан эрте болбошу керек.
Бала менюда цуккини, ашкабак, брокколи болгондо, кызылчаны киргизе баштасаңыз болот. Эгерде бала аллергиялык реакцияларга жакын болбосо, анда бул 8 айда жасалышы мүмкүн. Диатезге ыктоо менен, кабыл алуу мезгили бир жылга которулат. Дайыма ич катып, ичеги-карын моторикасы бузулганда, 6 айда тамыр өсүмдүгүн киргизүүгө аракет кылсаңыз болот.
8 айда кызылча
Сиз кызылчаны кошумча азыктардын биринчи курсу катары жасай албайсыз. Эгерде ашказан тамак-аштарды отургузууга колдонула элек болсо, организмде була көп болгондуктан, продукт сиңирилиши кыйын болот. Жашылчанын көп пайдасы бар:
- витаминдердин көп өлчөмү баланын акыл-эс жана физикалык өнүгүүсүнө оң таасирин тийгизет;
- тамырдын жашылчасы курамында йоддун жана темирдин саны чоң;
- тамак-аштын үзгүлтүксүз катышуусу менен кан тамырлардын дубалдары чыңдалат, кан түзүүчү органдар жакшы иштей баштайт.
Кызылчаны ичкенде иммундук система кыйла шайкеш иштейт, анткени ал иммуномодуляциялоочу жана антиоксиданттык касиетке ээ.
Коркунучтар жана коркунучтар
Кызылчаны өз бакчасында же экологиялык таза аймакта топурак тазалагычтарды, химиялык заттарды колдонбостон өстүрүү керек. Баланын ден-соолугуна зыян келтирүүчү туздарды, нитраттарды жана башка компоненттерди топурактан алууга умтулат.
Мындан тышкары, кызылчаны көп ичүү бөйрөктүн иштешине терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Ошондой эле ал кан басымды төмөндөтө алат, бул балага жакшы эмес. Ичи өтүп кетүү тенденциясы болгондо ага кирүүгө каршы.
8 айлык балага кызылчаны кантип башкаруу керек?
Кайнатылган жашылча ширесинин микроскопиялык дозаларынан баштоо керек. Эң жакшысы, балага мурунтан эле белгилүү болгон жашылча пюресине тамчы тамызыңыз. Ата-энелер жаңы өнүмгө болгон реакцияны байкап турушу керек. Эгерде табуретка өзгөрүп же аллергиянын белгилери байкалса, анда кошумча азыктар менен дагы бир нече ай күтүү керек.
Кошумча азыктарга жашылчаны киргизүүдө көлөмү идиштин 1/3 бөлүгүнөн ашпашын камсыз кылуу керек. Ымыркай бир жашка чыкканда, анын көлөмүн суткасына 50 гга чейин көбөйтүүгө болот, бирок андан ашпайт. Мындай учурда баланы жумасына бир жолу жашылча-жемиштер менен тойгузуу жетиштүү.
Чийки кызылчанын ширесин 8 айлык болгондо деле баштаса болот, бирок суюлтулган абалда. Бул максаттар үчүн кайнатылган суу же башка ширелер колдонулат. Концентрацияланган кызылча ширеси былжыр челди дүүлүктүрөт. Ушундан улам, педиатр дарыгер суусундук менен бир жылга чейин күтүүгө кеңеш бериши мүмкүн.
