Бала эмизген эненин диетасы балага зыян келтирип, метеоризмди, коликаны жана аллергияны пайда кылуучу тамак-аштын бардыгын кошпошу керек. Лактация мезгилинде өтө этияттык менен, жаңы идиштер эненин менюсуна киргизилиши керек. Бала эмизүү үчүн сунуш кылынган алгачкы сүт азыктарынын бири - айран. Бирок, бул ачытылган сүттүн суусундугу балага дайыма эле пайда алып келбеши мүмкүн.
Айран ичеги-карын микрофлорасына, тамак сиңирүү жолуна жакшы таасир этет. Бул кычкыл сүт продуктусу кальций менен витаминдердин булагы болуп саналат, бул эне менен баланын иммунитетин бекемдөө үчүн өзгөчө мааниге ээ. Эгерде балада уйдун сүтүнө аллергия болбосо жана жеке адам көтөрө албаса, анда бул суусундукту лактация учурунда колдонсоңуз болот.
Лактация мезгилиндеги айран - баа жеткис пайда
Ачытылган сүт продуктусун ачытуу учурунда анда спирт аз өлчөмдө пайда болгонуна карабастан, эмчек эмизген аялдарга айран ичүүгө болот жана ичиш керек. Буга байланыштуу көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, айрандагы алкоголдун концентрациясы аз болгондуктан, алкоголь сүткө сиңбейт. Демек, даамдуу суусундук бул жагынан балага эч кандай зыян алып келбейт.
Үзгүлтүксүз колдонуу менен айран тамак сиңирүү процессин нормалдаштырат. Кош бойлуулук учурунда ич катуудан жана башка ичеги-карын ооруларынан жапа чеккен энелер үчүн бул жагдай өзгөчө маанилүү. Ошондой эле, бул продукт ичеги-карындардагы чирүү, ачытуу процесстеринин алдын алат.
Сүт эмизген эне менен ымыркай үчүн кефирдин пайдасы айдан ачык, анткени ачытылган сүттөн жасалган суусундук жан сергитет. Ошондой эле нерв системасын тынчтандырып, чарчоону басууга жардам берет. Түнкүсүн кефир ичсеңиз, тез чарчоо жөнүндө унутуп калсаңыз болот. Мындан тышкары, бул продукт кош бойлуулук учурунда арыктаганга мүмкүндүк берет.
Лактация мезгилинде канча жолу айран ичсе болот
Эмчек эмизгенде, апам күнүнө бир-эки стакан айран ичсе болот. Эгерде сиз ичимдикти бат-баттан ичсеңиз, анда балаңыз ичеги карынга чалдыгышы мүмкүн. Ымыркай кичинекей кезинде, анын тамак сиңирүү тутуму жаңы гана калыптанып жатканда, ачытылган сүттүн жана сүт азыктарынын болушуна өзгөчө этият болуу керек. Абалды курчутпаш үчүн колик учурунда айранды эненин диетасынан алып салган оң.
Эгер балада уй протеинине болгон чыдамсыздык болсо, айран иче албайсыз. Эгерде сиз бул көйгөй жөнүндө билбесеңиз, бирок күкүмдөрдө аллергия болбойт деп ишенбесеңиз, анда бара-бара диетага продуктту киргизиңиз. Күнүнө бир аз суусундуктан баштаңыз, андан кийин өнүмдүн үлүшүн акырындап көбөйтүңүз. Ымыркайдын денесинде исиркектер, кычышуу, колик, ич өткөк жана башка тынчсыздануу себептерин байкасаңыз, анда бир аз ичкенди токтотуңуз. Бир-эки жумадан кийин менюга дагы бир жолу айран киргизүүгө аракет кылсаңыз болот.
Бир күндүк кефир эмизген эне үчүн эң жакшы чечим болот. Белгилүү болгондой, мындай продукт жумшак ич алдыруучу затка ээ. Эки күндүк кефир нейтралдуу, ал эми үч күндүк айран фиксациялоочу таасир берет. Ичеги-карындын газ өндүрүшүн көбөйтүшү мүмкүн, бул эне жана бала үчүн жагымсыз. Ачытылган сүттөгү суусундукту муздаткычта сактаңыз.
