Жаш баланын жашоосу жаңы ачылыштар жана кереметтер менен толтурулат. Эң жөнөкөй нерселер аны кубандырат жана таң калтырат. Камкор эне баласын бир нерсе менен кубантууга аракет кылат, мисалы, жаңы деликатес. Эмчек эмизген ымыркайлар биринчи кошумча азыктарды 4 айда эле ала башташат жана 6 айга чейин алардын менюсу ар кандай болот. Анын ичине камтылган негизги тамактардын бири - бул ботко.
6 айлык балага арналган менюнун өзгөчөлүктөрү
6 айлык баланын менюсунда педиатрлар алардан даярдалган тамактарды жана идиш-аяктарды төмөнкүчө киргизүүнү сунуш кылышат:
- быштак;
- шорполор;
- ботко;
- эт;
- дан эгиндери.
Ымыркай алган тамак-аштын бардыгын өтө кылдаттык менен сүртүп алуу керек. Кичинекей баланын чайноо рефлекси өнүгө элек, андыктан тамак-аштын ар кандай шишиги анын кусушун шартташы мүмкүн.
6 айга чейин ымыркайлар күнүнө беш маал тамактанууга өтүшөт, бул тамактардын ортосундагы тыныгуу убактысы 3, 5 сааттан 4 саатка чейин, ошондой эле түнкү тыныгуу 10 сааттан 11 саатка чейин эске алынышы керек.
Каши 6 айлык балага кошумча азык катары
Эгер баланын ден-соолугу чың болсо жана аллергиялык реакцияларга жакын болбосо, ага экинчи кошумча азык катары ботко бериш керек. Аны жаш балдар жакшы кабыл алган дан эгиндеринен жасаш керек:
- күрүч;
- гречка;
- жүгөрү.
Ымыркайдагы салмактын төмөндөшү жана тез-тез регургитация менен, биринчи кошумча азык болуп саналган өсүмдүк пюресинин ордуна ботко киргизилет.
Ымыркайлар боткону, бөтөнчө суюк консистенцияны бышыра башташат. 1 жашка чейинки балдарга тамак бышыруу үчүн уйдун сүтүн колдонуу сунушталбайт. Адатта, дан эгиндерине эмчек сүтү же ылайыкташтырылган формула кошулуп бышырылат. Эгерде сүт чыдамкай болсо, алар суу негизинде даярдалат.
Ботколордун даамын ар тараптуу кылуу үчүн, даяр пюре, ошондой эле күкүмдөр үчүн табакка кошулган жаңы мөмөлөрдү колдонсоңуз болот. Унчуккан банан күрүч боткосунун даамын жакшыртат, ал эми майдаланган алма - гречка. Ашкабактан жасалган пюре жүгөрү боткосунун даамын мыкты баса белгилейт.
6 айлык балага күрүч боткосу
Балага күрүч боткосун 6 айдан бир жылга чейин дан эгиндеринен бышыруу жагымсыз. Аны даярдоо үчүн күрүч унун колдонгон оң. Төмөнкү ингредиенттер колдонулат:
- 15 г күрүч уну;
- 150 мл суу;
- 150 мл ылайыкташтырылган сүт;
- 5 г өсүмдүк майы.
Суу кайнап бүткөндөн кийин, ага күрүч унун этияттык менен бөлүп-бөлүп куюу керек. Жай отто бышырыңыз, болжол менен 10-15 мүнөт. Кашка өтө ысык сүт менен суюлтулат. Аны кайнатып, 5-10 мүнөт кайнатыңыз. Даяр тамакка бир аз өсүмдүк майы кошулат.
6 айлык балага гречка боткосу
Биринчи кошумча азыктарды киргизүү үчүн эң популярдуу жана баалуу ботко бул гречка. Сүт кошпостон даярдалганда аллергиясы бар балдарга пайдалуу.
Жарманы кылдаттык менен бөлүп алып, андан соң таза сууга чайкоо керек. Даяр болгон жарманы кайнак сууга куюңуз. Капкактын астында жай отто 35-40 мүнөт бышырыңыз. Кайнатылган дан эгиндерин электен өткөрүп, андан кийин кайнатылган сүт менен керектүү консистенцияга чейин суюлтуу керек. Кашканы кайнатып, 4 мүнөттөй кайнатуу керек.
6 айдан баштап бала үчүн жүгөрү дан боткосу
6 айлык балага жүгөрү боткосу гречка сыяктуу эле даярдалат. Бышыруу процесси башталганга чейин дан эгиндерин бир нече саат бою ысык сууга салып коюу сунушталат.
Ботуну бышырууда суунун, дан жана сүттүн катышынын так катышы өзгөчө мааниге ээ эмес. Бышыруунун аягында сүт кошуп, консистенция кол менен алынып келинет.
