Ата-энелер эки жашында балдарга витаминдердин кошумча комплексин ичүүнүн кажети жок деп эсептешип, жаңылышып жатышы мүмкүн. Ар кандай жашылча-жемиштерди жеп, пайдалуу заттарды толугу менен алышат. Бирок, бул пикир туура эмес.
Мага эки жаштагы балага витамин бериш керекпи
Баланын өсүп-өнүгүшүнө керектүү көптөгөн витаминдер мөмө-жемиштерде бар экендиги менен эч ким талашпайт. Күз жана жай мезгилдери ден-соолукка пайдалуу жаңы жашылчалардын көп түрлөрүнө бай, бирок эрте жаз же кыштын ызгаардуу кышында болсочу? Ушул мезгил аралыгында витаминдүү комплекстерди кабыл алуу толук негизделген.
Витаминдер төмөнкү топторго бөлүнөт: бир компоненттүү жана мультивитаминдер. Айырмасы, бир компоненти пайдалуу элементтердин бир түрүнөн турат, ал эми мультивитаминдер витаминдердин, ферменттердин жана минералдардын бардык керектүү комплексин камтыйт.
Мындан тышкары, витаминдер майда эрийт жана сууда эрийт. Биринчи топко A, D, E, F, K витаминдери кирет, калгандары экинчи топко кирет.
Баланын витаминдерин кантип ичсе болот
Витаминдерди ичүүнү баштаардан мурун, доктурга кайрылуу керек, анткени ашыкча колдонуу жакшы нерсеге алып келбейт. Бүгүнкү күндө, ар кандай өндүрүүчүлөрдүн комплекстери көп, балага белгилүү бир бренддеги витаминдер комплекси керек деп айтабыз, бир дагы дарыгер жактыра бербейт.
Ар бир бала үчүн анын жаш өзгөчөлүктөрүн, тамактануу режимин, ден-соолук абалын жана башкаларды эске алуу менен кабыл алуунун жеке комплекси жана схемасы тандалып алынат.
Эки жашка чейинки балага төмөнкүдөй витаминдерди сунуштасаңыз болот: "Polivit baby", "Avadetrin", "Multi-Tabs Baby". Мындай каражаттар төрөлгөндөн баштап колдонулат. Бир жылдан кийин балдар үчүн "Сана-Сол", "Биовитал-гель", "Пиковит", "Алфавит", "Биздин балабыз" сыяктуу витаминдерди колдонсоңуз болот.
Витаминдин жетишсиздигин көрсөткөн белгилер
Баланын организминде кайсы витаминдер жетишпестигин төмөнкү белгилер аркылуу аныктоого болот. Мисалы, эгер бала тамактануудан баш тартса, анда физикалык өнүгүү бузулат, ал тең салмаксыз, ачууланган, сыягы, денесинде С витамини жетишсиз.
Бул витаминди балага берүүдөн мурун, баланын аллергиясы жок экендигин текшерип, өсүмдүктөрдүн аллергендик эмес түрүнөн иштелип чыккан дарыны тандап алышыңыз керек.
Эгерде баланын көрүүсү начарлап же тери көйгөйлөрү пайда болсо, анда А витамининин көлөмүн жөнгө салуу керек, В1 витамини чарчоо, начар уйку, ачуулануу, ал эми В6 витамини өспөй калуу, табиттин жоголушу жана талма пайда болуу үчүн колдонулат. Бизге тааныш болгон Д витамини В витаминин белгилери үчүн, ошондой эле рахиттин өнүгүшү үчүн пайдалуу.
Витаминдер - бул дары-дармек каражаттары, аларды кабыл алуудан мурун, көрсөтмөлөрдү окуп чыгыңыз же врач менен кеңешиңиз, балаңызга кандайдыр бир каражаттарды колдонуунун жолун өзүңүз жазып бербеңиз, анткени бул кесепеттерге алып келет.
