Жаңы, кытырак кабык, эң назик жана жыпар жыттуу күкүмдү курчап турат … Нандан даамдуу нерсе эмне болот?! Бул өнүм библиялык мезгилден бери өзүн-өзү көрсөтө алды жана ошондон бери эч кандай тамак-ашка катышууну токтоткон жок. Ымыркай апасы менен атасынын тамактануусуна көңүл буруп, аны жакындан билгиси келгени табигый нерсе. Эртеби-кечпи, ар бир ата-эненин алдында балага канча жашында нан берүүгө болот деген суроо турат.
Нускамалар
1 кадам
Жети айлык кезиңизде бөбөгүңүзгө крутон жана витаминдүү байланган печенье бере баштаңыз. Бул азыктар балаңыздын тамактануусун ар тараптуу өзгөртө алат. Эгерде ушул куракта бала кемирип, чайнаганды билбесе, анда печеньени сүттө жумшартып, кашык менен ымыркайга беришиңиз керек.
2-кадам
8 айлыктан баштап, баланын рационуна ак нанды киргизиңиз. Ал эми бөлүгүнө келсек, күнүнө 3 граммдан баштап, акырындап көбөйтүү керек. Жылына карата нандын бир бөлүгү күнүнө болжол менен 15 граммды түзүшү керек (1/3 бөлүк).
3-кадам
1, 5 жаштан баштап, балаңызды кургаткычтарга, токочторго, ачыткысыз боорго жана башкаларга үйрөтүңүз. Мисалы, мунун бир бөлүгүн түштөн кийинки тамак үчүн (50-60 граммга чейин) берсеңиз болот. Тилекке каршы, бүгүнкү күндө тизмедеги өнүмдөрдүн көпчүлүгү аллергиялык реакцияны пайда кылышы мүмкүн болгон кошулмалар менен "байытылган", андыктан этият болуңуз. Мындан тышкары, тамакты чайнап бере элек балдарга майдаланган тамактарды сунуштоо сунушталбайт. Баланын диетасына нан жана нан азыктары киргизилгенден кийин, ал метеоризм, колик же тамак сиңире албай кыйналып баштаганын байкасаңыз болот. Бул учурда, себептерин билүүгө жардам бере турган педиатрыңызга кайрылыңыз.
4-кадам
Бир жаштан үч жашка чейин баланын диетасында нан же бышырылган азыктардын дозасын күнүнө 60-80 граммга чейин көбөйтүңүз. Эгерде алда буудай нанын сиңирүү көйгөйү жок болсо, 3 жашка чейин кара буудай нанын (күнүнө 15-20 грамм) киргизсеңиз болот.
5-кадам
3 жаштан 6 жашка чейинки балдарга күнүнө 100-120 грамм буудай нан берип туруңуз (ага бышырылган азыктар дагы кирет). Кара буудай нанынын дозасы күнүнө 50 граммдан ашпашы керек.
