Мамлекеттик бирдиктүү экзамен ар дайым ата-энелер үчүн да, окуучулар үчүн да кызыктуу. Тынчсыздануу ийгиликтүү даярданууга гана тоскоол болоорун түшүнүү керек. Жагымсыз эмоциялар эс тутумду бөгөт кылат, ой жүгүртүү процесстерин начарлатат, андыктан күч-аракет жумшап, тынчтануунун натыйжалуу жолун издөө керек.
Сынактарды натыйжалуу даярдоо үчүн маанилүү кадамдар:
Жыйынтыгы жөнүндө кабатыр болбой эле коюңуз
Бул кеңеш өтө радикалдуу сезилиши мүмкүн, бирок бала канчалык бардыгын кемчиликсиз кылгысы келсе, ошончолук тынчсызданат. Ошондуктан, ата-энелер үчүн, биринчи кезекте, окуучуга кандай болгон күндө дагы, ал мыкты инсан экендигин жана сынакты өз мүмкүнчүлүгүнө жараша ийгиликтүү чечип берерин, эгер ал туура эмес иш кылган болсо, дүйнөнүн акыры болбойт. Статистикалык маалыматтарга ылайык, дал ушул ички себептерден улам балдар эң көп тынчсызданышат, ошондуктан ата-энелердин колдоосу өтө зарыл.
Даярдыкка көңүл буруңуз
Экзаменге даярдануу жана бир эле учурда тынчсыздануу мүмкүн эмес, андыктан даярдыкка көңүл бурсаңыз, тынчсызданууңуз тымызын басылат. Кантип так даярдануу керек, мектепте кеңешүү керек. Даярдануунун эффективдүү жолу - деталдуу экзамен менен аяктаган теманы жалпы түшүнүүдөн баштап, жалпыдан конкреттүүгө үйрөтүү.
Эс ал
Узак жана туруктуу даярдануу керек экендигине карабастан, эс алуу керек. Эс алганда, мээ бошойт, андан кийин калыбына келтирүү жана андан ары даярдануу үчүн жаңы күчтөр пайда болот. Жеңил көнүгүүлөрдү жасап, таза абага чыгып, досторуңуз менен таанышсаңыз болот. Гаджеттерди бир жакка койсоңуз жакшы болот, анткени алар алаксытып гана коюшу мүмкүн.
