Кош бойлуулуктун акыркы апталарында болочок эне төрөт жөнүндө дээрлик баарын билет. Бардык китептер жана журналдар окулуп, бардык кинотасмалар жана видеолор көрүлүп, кыздардын төрөгөнү жөнүндө окуялары топтолду.
Нускамалар
1 кадам
39-40 жумадан баштап дарыгер сиздин жатын моюнчаңыз кандайча кеңейип жаткандыгын билиши керек. Оңой жеткирүү үчүн, аны алдын-ала "даярдап" коюу керек. Дарыгердин көрсөтмөсү боюнча, болочок энелер "Бускопан" шамын жана спазмга каршы "Но-шпа" дарысын же орусиялык "Дротоверин" аналогун ичишет. Кийинки баскычтарда, кээ бир толгоосу бар аялдарга түйүлдүктү көзөмөлдөө үчүн патология бөлүмүнө баруу, ошондой эле жатын моюнчасын даярдоо боюнча чаралардын комплексин кабыл алуу сунушталат: дары-дармек жана витаминдер бар тамчылар.
2-кадам
Ден-соолугу чың болсо жана дарыгерге каршы көрсөтмөлөр жок болсо, анда физикалык эмгек талап кылынат. Бул акыркы этапта ашыкча калория албай калууга жардам берет, ошондой эле жатындын кысылышына шарт түзөт. Сиз үйдү толугу менен тазалап, полуңузду тизеңизге жууп алсаңыз болот (эгер ашказан кийлигишпесе), чаңды тазалай аласыз. Дене тарбия же гимнастика сабактары тоскоол болбойт.
3-кадам
Төрөт учурунда алдын-ала туура дем алууну үйрөнүңүз. Бул чындыгында балага дагы, сизге дагы жардам берет. Болгону кайсы техниканын кайсы баскычында дем алууну билүү керек. Мисалы, баланын башы пайда болгондо, доктур сизди түртпө, тескерисинче, ит сыяктуу дем ал (тез-тез дем алып, тез-тез чыгарып тур) деп суранат. Толгоолордо наристени илгерилетүү үчүн башка дем алуу техникасы керек, мында акырындык менен дем чыгарып, курсакты ылдый түртүп терең дем алат. Дем алуу гимнастикасын Интернеттеги видео сабактардан же болочок энелерге арналган мектептен үйрөнсө болот.
4-кадам
Эгерде дарыгериңиз кош бойлуулуктун 40-жумасында ден-соолугуңузга байланыштуу сизге күйөөңүз менен жыныстык катнашка барууга тыюу салбаса, анда аны күйөөгө бериңиз. Жатын моюнчасын бала төрөө процессинин башталышына даярдай турган сперма болгондуктан, 41-жумада дарыгер гельди кындын ичине салып, толгоо ишин стимулдай башташы мүмкүн. Бул гельдин курамы эркектин спермасына окшош. Эгерде сиз табигый төрөт үчүн болсоңуз, кош бойлуулуктун акыркы күндөрүн жолдошуңуз менен өткөргөнүңүз оң.
