Ишеним, психологиянын көз карашы боюнча, эки ача жана өтө татаал көрүнүш. Кээде жакын адамыңызга, айрыкча сүйүктүү адамыңызга ишенүүнү үйрөнүү оңой эмес.
Ал зарыл
Психоаналитик менен сессиялар; адистештирилген адабият
Нускамалар
1 кадам
Адамдар жөнүндө категориялык болууну токтотуңуз. Эгер мурун ачуу алдамчылык же чыккынчылык болуп өткөн болсо, анда бул кийинки жашоонун ушундай мамилелер менен гана толтура тургандыгын билдирбейт. Башкаларга ачык жана боорукер болууга үйрөнүңүз. Күн сайын жагымдуу сөздөрдү кайталаңыз, мисалы: “Мен эркектерге ишенем. Алар мага зыян келтиргиси келбейт. Менин алдымда жакын адамым менен бактылуу мамиле күтүп турат. Мага эркектер кам көрөт, алардын жардамы менен мен жашоодон ырахат алам.
2-кадам
Позитивдүү ойлон! Психологдордун айтымында, мамилесинде дайыма бактысы жок аялдар өздөрүн алдап кетишет. Эгерде сизде бир кезде чыккынчылык кылган адамдарга карата жек көрүү сезими топтолсо, анда кадимки эркек эч качан пайда болбойт, анткени мындай аял курмандыгы аялды барган сайын көбүрөөк алдап жатат. Ошентип, чексиз туңгуюк чөйрө курулуп, аны сындыруу барган сайын кыйын болуп баратат.
3-кадам
Көңүлдүү көнүгүүлөрдү жасаңыз. Мисалы, психологдор эркек үй жаныбарына ээ болуп, аны менен купуя сүйлөшүүлөрдү жүргүзүүгө кеңеш беришет. Мындай күлкүлүү авто-тренинг бир эле мезгилде бир нече көйгөйлөрдү чечүүгө мүмкүнчүлүк берет. Биринчиден, көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүп, андан арылуу оңойураак, экинчиден, бул көнүгүү өзүңүздү тереңирээк билүүгө жардам берет. Ар кандай башка ыкмаларды колдонуңуз - медитация, гипноз, NLP. Ошондой эле, өзүн-өзү сыйлоо сезимин жогорулатуу эч кандай зыян келтирбейт, ал үчүн өзүңүз менен ар дайым иштешиңиз керек.
4-кадам
Сиз менен баарлашкан эркектердин ички дүйнөсүнө көңүл буруңуз. Белгилүү бир көйгөй боюнча көз караштар менен таанышып, кызыкчылыктарды, артыкчылыктарды билип алгандан кийин, жакыныраак болуп, ошондуктан ишенимдүү мамиле түзсө болот. Анын үстүнө аялдын көрсөтүлгөн кызыгуусу эркекке ар дайым жагымдуу, бул өз кезегинде эки тараптуу симпатияны жаратат.
