Убакыт өткөн сайын эркектер менен мамиледе ийгиликсиз болуп, эмне кылуу керек? Тренингдерге чуркайсызбы? Ооба, машыктыруучулар жана башка адам мамилелери боюнча адистер сизди туура жолго түртүшү мүмкүн. Ошондой эле көйгөйдү өзү чечиши керек болот. Кандай кадамдарыңыз бар?
Эгер көйгөй сизге эч кимди жактырбаса, анда социалдык чөйрөңүздү өзгөртүңүз (ушул макаланын акыркы бөлүгүн караңыз). Эгерде сизге кызыктуу эркектер жакпаса - биринчи өзүңүзгө кам көрүңүз (экинчи бөлүк). Ал эми ийгиликсиз мамилелердин тажрыйбасы мурунтан эле топтолуп калган учурда, алгач өткөн менен алектенүү керек.
Өткөн менен ажырым
Бул сиздин жашооңузду өзгөртүүгө багытталган эң татаал, бирок өтө маанилүү кадам. Кечээ да биротоло жок болгонун түшүнүүгө аракет кылыңыз. Бул болуп өткөн жакшы жана жаман нерселердин баарына тиешелүү.
Эгер сиз дагы деле "өткөн бирөөнү" сүйүп калсаңыз, анда сезимиңизди таштаңыз. Бул абдан оор болушу мүмкүн. Жүрөгүңүздөгү ачуу сезимдерди эзбеңиз, сүйүүнүн жоголушун баштан кечирип, кайгырыңыз.
Мүмкүн болсо, бир аз эс алып, өзүңүз үчүн жаңы жерде жалгыз өткөрүңүз. Өзүң менен өзүң жалгыз кал. Ойлонуңуз, "толук бойдон" сезиңиз.
Эгер сизге өтө кыйын болсо, башкалардан жардам сураңыз. Сиз жөн гана ал адамдын сизге жашыруун көрө албастык жана ачуулануу сезими жок мамиле жасаарына ишенишиңиз керек. Кээде досуңузга же тууганыңызга караганда чоочун адам менен байланышуу пайдалуу (мисалы, психолог).
Сезимдериңизди кагаз бетине түшүрүңүз. Жазылгандарды токтоосуз өрттөө таптакыр зарыл эмес. Даяр болгондо ушуну жасаңыз.
Акыл менен ойлонуп көрсөңүз: бул чындыгында эле "сиздин" адам беле? Жакын адамыңыздын образын идеалдаштырып жатасызбы? Балким, сүйүү оңунан чыкпагандыр, анткени сен такыр башкача адамсың.
Жаңы мамилеге ашыгууга шашылбаңыз, "клин сына" кулатыңыз. Аң-сезимсиз мурунку мамилелердин сценарийин жаңыртып алсаңыз болот, ошондо ал начарлайт. Анын ордуна азырынча достукка, үй-бүлөлүк мамилелерге, жаныбарлар менен болгон мамилеге жана хоббиге көңүл буруңуз.
Кыйналган сезимден арылуу менен гана, сиз аны коё берип, өткөндө калтырып кете аласыз. Болбосо, кырдаал кайталана берет.
Өзүңүздү табыңыз
Өзүңүздүн ким экениңиз жөнүндө ойлонуңуз. Балким, сиздин өзүңүз жөнүндө ойлоруңуз чындыкты чагылдырбайт? Же кандайдыр бир себептерден улам, кандай түшүнбөстүктөр болуп жаткандыгынан улам, адамдардын көзүнчө өзүңүздү жашырасыз?
Мындай талдоодо мурунку мамилелердин жана ийгиликсиздиктердин тажрыйбасы пайдалуу болушу мүмкүн. Мисалы, сиз алсыз эркектерди дайыма өзүнө тартып турасыз. Демек, сен күчтүү экенсиң! Сизге сырткы келбет гана кызыктырабы? Демек, сен абдан сулуусуң! Акылыңызды байкаган жоксузбу? Балким, сиз ушул чөйрөнүн адамдарынан жөнөкөй акылдууурааксыз! Мыкты өзгөчөлүктөрүңүздү ачыкка чыгарыңыз.
Эгерде мурунку мамилеңизде ката кетсе, анда аны келечекте кайталабаш үчүн кабыл алыңыз. Бирок өзүңүздү күнөөлүү деп эсептей бербеңиз. "Бардык нерсеге сиз күнөөлүүсүз!" Деген сыяктуу "жакшы санаалаштардын" сүйлөмдөрүн эсиңизден чыгарбаңыз. жана "Мен сенин ордунда болмокмун …". Бир адам баардыгына, ал тургай, өз өмүрүнө күнөөлүү боло албайт.
Бирок жашоодо психологиялык комплекстер же туура эмес мамилелер тоскоол болуп жатабы деп ойлонуп көрүңүз. Балалык же өспүрүм курактан баштап ден-соолукка туура келбеген мамилелердин моралдык жүгүн сиз көтөрүп жаткандырсыз. Же өзүн төмөн баалоо сизди тынчсыздандырат.
Тесттерди тапшырыңыз, адистер менен сүйлөшүңүз. Өзүңүздү жана өз иш-аракеттериңиздин мотивдерин жакшыраак түшүнүүгө аракет кылыңыз. Бул алсыздыктарды жеңүүгө, жаңы жеке деңгээлге чыгууга жардам берет.
Айткандай эле, толугу менен өзгөрүүгө аракет кылбаңыз. Өнүгүп, бирок өзүңүз бойдон кала бериңиз. "Бир толкун узундугу боюнча" сизди тапкан адамды табуунун бирден-бир жолу ушул.
Коомдук чөйрөнү жаңылаңыз
Жолуккан адамыңыз үчүн, коомдук чөйрөнү кеңейтүү керек. Үйдөн тез-тез чыгып, жөө басып, саякаттап баштаңыз. Деңгээлиңиз жана кызыкчылыктарыңыз менен таанышкан жерге барыңыз. Айыл жеринде же кичинекей шаарда жашаган кыздар чоң шаарга көчүп кетиши керек.
Жумуштан кийин дароо үйгө шашылбаңыз. Кафеге же ресторанга барыңыз - жалгыз калсаңыз болот, азыркы тапта бул кадимки нерсе. Албетте, келгендердин арасында үйүнө шашып баруунун кажети жок эркектер көп болот.
Чет тил курстарына, фитнес клубка же каалаган кесиптик курстарга жана тренингдерге катталсаңыз болот, ыктыярдуу уюмга кошула аласыз. Жаңы иш-чаралар жаңы таанышууга, достордун санын кеңейтүүгө мүмкүндүк берет. Сиз адамдарды "иш-аракеттерде" көрүп, ошол эле учурда өзүңүздү далилдейсиз. Жаңы эркек достордун бири сиз үчүн дагы бирөө болуп калышы мүмкүн.
Бирок "кыялкеч адам" дароо пайда болбосо дагы, үмүтүңдү үзбө. Убакыттын өтүшү менен жаңы достор жана жолдоштор сизди башка тааныштарыңыз менен тааныштыра алышат. Ошентип социалдык чөйрө кеңейет.
Мындан тышкары, жаңы билим жана көндүмдөр инсандык өсүүгө шарт түзөт. Мисалы, чет тилин билүү же ыктыярдуу уюмдагы командалык иштин тажрыйбасы карьералык өсүшкө жардам берет. Жумушту алмаштырып, сиз дагы, жаңы тааныштар табасыз.
Баса, тилдерди билүү чет элдиктер менен баарлашууга мүмкүнчүлүктөрдү ачат. Саякаттап жүргөндө же Интернет аркылуу мамиле түзө аласыз. Ким билет, балким сизди чет өлкөдө сиздин тагдырыңыз күтүп жатабы?
Сүйүүнү күтпөстөн жашооңузду өзгөртүңүз - ошондо бир күнү ал келет. Кээ бир оң жылыштар башкаларга алып келет, ал көп учурда болот
