Эрте кош бойлуулук (12-17 жаш курагында) каржы жана билим деңгээли төмөн ассоциалдык үй-бүлөлөрдө болот деп жалпы кабыл алынган. Бирок, бул жалпы ката. Дагы бир нерсе, өспүрүмдөр үчүн жаштык максимализм жана ашыкча амбиция мезгилинде күтүлбөгөн кош бойлуулук глобалдык катастрофа сыяктуу көрүнөт. Ансыз деле назик өспүрүм организмди бузбоо үчүн, чоңдор менен балдар биргелешип иштеши керек.
Ал зарыл
- - үч кош бойлуулук тесттери
- - витаминдүү жана минералдык комплекстер
- - туура тамактануу жөнүндө китеп
- - ыңгайлуу бут кийим жана кийим
Нускамалар
1 кадам
Биринчиден, чочубаңыз, балаңызды урушпаңыз, күнөөлүүнү издебеңиз. Чыр-чатак кырдаалды ого бетер күчөтөт. Бардык тараптар тынчыганга чейин күтүп, андан кийин отуруп сүйлөшүү керек. Ошондой эле, баланын атасы ким, ал канча жашта экендигин жана ал жоопкерчиликтин жүгүн көтөрө алабы же жокпу билип алуу сунушталат. Алдыда оор чечим турат: төрөйбү же жокпу? Аборт жана төрөт жетиле элек организм үчүн бирдей кооптуу. Биринчи бойдон алдыруу кийинки энелик мүмкүнчүлүктү жокко чыгарышы мүмкүн, ал эми төрөт ички жарылып, кан жоготууга алып келет. Кош бойлуулукту тастыктагандан кийин (жок дегенде 3 анализ оң натыйжасын көрсөттү), тезинен гинекологго кайрылуу керек.
2-кадам
Баланы кармоо чечими кабыл алынган учурда, кыз кечке чейин сейилдөөнү жана тез татым тамактарын унутушу керек болот. Дени сак бала төрөө жана эрте кош бойлуулуктун көптөгөн кыйынчылыктарынан (бойдон түшүү, плацентанын жетишсиздиги ж.б.) алдын алуу үчүн, доктурдун сунуштарын, туура тамактануу, уйку жана сергек болуу шарттарын сакташыңыз керек. Ата-энелер өспүрүмдүн жашоосунда боло турган өзгөрүүлөр жөнүндө өз алдынча сүйлөшүүлөрдү жүргүзүшү керек, же психологдун жардамын колдонушу керек. Кош бойлуулук учурундагы физикалык өзгөрүүлөр (ашыкча салмак кошуу, буттун шишиши ж.б.) кызды коркутат. Жакындарыңыздын туруктуу моралдык колдоосу стресстен арылтып, психологиялык даярдык деңгээлин жогорулатат. Көбүнчө: "Сен мыктысың!", "Биз аны жеңе алабыз!", "Биз сени аябай жакшы көрөбүз!" жана башкалар.
3-кадам
Ашказандагы бала жана эне өзү активдүү өсүп жатат, ошондуктан өспүрүмдүн диетасын витаминдер жана микроэлементтер, айрыкча фолий кислотасы, кальций жана калий менен толуктоо керек. Эрте кош бойлуулук катуу токсикоз жана эстен тануу менен коштолот. Таза абада тынч сейилдөөгө кам көрүңүз, темир препараттары менен гемоглобиндин деңгээлин жогорулатыңыз. Кычкыл ширелер, чөп чайлар (жалбыз, карагат жалбырактары же кулпунай менен) жана брокколи менен буурчактын негизинде жасалган жашылча шорполору токсикоздун жагымсыз сезимдерин басаңдатат. Тамакты ар бир 2, 5 - 3 саат сайын кичинекей бөлүктөргө бөлүп ичүү керек. Ар кандай ингредиенттерди аралаштыруу жүрөктүн айлануусун күчөтөт, андыктан өзүнчө тамактануу сунушталат: эт менен дан азыктарын бириктирбеңиз, бир тамакта үчтөн ашык ингредиенттерди колдонбоңуз.
4-кадам
Өспүрүм кыздар сырткы келбети менен алек болгондуктан, ыңгайлуу, саркеч төрөт кийимдерин жана бут кийимдерин сатып алыңыз. Эгерде сиз келечектеги энелерге арналган атайын салондордон көлөмүн таба албасаңыз, анда эки өлчөмдөгү чоңураак кийимдерди сатып алыңыз. Эгерде таманы туруктуу жана анын бою 4 смден ашпаса, согончогу менен бут кийим алууга болот. Өспүрүмдүн бөлмөсү да олуттуу өзгөрүүлөргө дуушар болушу керек. Ал келечектеги ымыркайдын жашаган жерин эске алуу менен берилиши керек.
5-кадам
Классташтарынан ушак жана рэкетчиликке жол бербөө үчүн, өспүрүмдүн окуу ишин үйгө өткөрүү керек. Окутуу жөнүндө директор жана мугалимдер менен сүйлөшүңүз. Мугалимдердин макулдугу менен онлайн режиминде окутуу ыкмасын колдонсоңуз болот. Бирок, кош бойлуу аялдар үчүн компьютерде узак отуруу таптакыр каршы. Парктын скамейкасынан окуу китептерин окуган жакшы. Ошондой эле окуу жайдын жетекчилигинен окуу процессин бир жылга жылдырууну өтүнсө болот.
6-кадам
Эң чоң коркууну кош бойлуулук эмес, төрөт алып келет. Ылайыктуу төрөт үйүн чогуу тандаңыз, төрөттүн варианттарын талкуулаңыз, перзентханада төрөлгөндө болуу мүмкүнчүлүгү жөнүндө макулдашыңыз. Жаңы төрөлгөн балаңызга кам көрүүдө сизди колдоого даяр болуңуз. Өспүрүмдөрдөгү энелик инстинкт начар чагылдырылат, андыктан сиз көптөгөн түйшүктөрдү баштан кечиришиңиз керек.
