Көптөгөн жубайлар, балалуу болууну чечип, дээрлик токтоосуз натыйжа күтүшөт, башкача айтканда, бойго бүтүү. Ал эми биринчи айда же эки, ал тургай алты айда болбогондо, сүйүшкөндөр чыныгы дүрбөлөңгө түшүп, натыйжада тынымсыз чыр-чатактар жана чуулгандуу окуялар башталат.
Нускамалар
1 кадам
Кантип ушундан сактанып, кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн арттыра аласыз? Биринчиден, өзүңүздү жана бири-бириңизди жемелеп, айыптоону токтотуңуз. Анткени, кандайдыр бир психологиялык дискомфорт болгондо, бул физикалык абалга, демек, бойго бүтүү жөндөмүнө таасирин тийгизиши мүмкүн.
2-кадам
Балким, сиздин ийгиликсиздигиңиз, медициналык көз караштан алганда, досторуңуздун кеңештерин толугу менен туура эмес жана негизсиз угуп жаткандыгыңыздан улам келип чыккандыр. Ушул сыяктуу: "күйөөңүздүн кара икрасын жаңгак менен багыңыз, же миссионердик кызматта гана жыныстык катнашка барыңыз". Мунун бардыгы ушунчалык негизсиз болгондуктан, аны: "Эгерде 13-жума күнү сенин жолуңдан кара мышык чуркап өткөн болсо, анда …" деген сөздөр менен гана салыштырууга болот.
3-кадам
Аялдын этек кир циклинде, анын денеси түйүлдүктү кабыл алууга жакын болгон эки-эки күн болот - бул овуляция. Тилекке каршы, анын пайда болгон учурун так эсептөө өтө кыйын, бирок мүмкүн. Жада калса, температуранын атайын графиги бар, анын артынан (кындын же ректалдын температурасын өлчөө менен) циклдин биринчи фазасында температура экинчисине салыштырмалуу 0,3-0,4 градуска төмөн болот. 1-2 күндүн ичинде температура көтөрүлүп кете электе, анын кыска мөөнөткө түшүп кеткен учурлары болот. Бул овуляция, ошондой эле анын башталуу учурун жумуртканын агы сыяктуу болгон кездеги көп былжырлуу секрециялар менен аныктай аласыз. Дал ушундай күндөрү өзгөчө активдүү жыныстык катнашка барасыз.
4-кадам
Бирок овуляция ар дайым эле белгиленген күнү боло бербейт, андыктан жыныстык катнашка мүмкүн болушунча тез-тез катышууга аракет кылыңыз! Бул сиздин кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү гана көбөйтпөстөн, үй-бүлөлүк мамилелериңизди дагы чыңдайт. Жыныстык катнаштан кийин дароо төшөктөн турбаңыз, ошондо мүмкүн болушунча сперма ичине кирип кетет.
5-кадам
Секс учурунда жасалма майлоочу майларды колдонбоңуз, анткени алар сперманын жашоо жөндөмүн төмөндөтөт.
6-кадам
Эркегиңизге катуу ич кийимдерди кийбөөгө жана ысык ваннада узак убакытка калбоого кеңеш бериңиз, анткени уруктун бийик температурасы сперманын иштелип чыгышын жайлатат.
7-кадам
Албетте, концепцияга түздөн-түз таасир этүүчү факторлордон тышкары, сергек жашоо образын сактоону унутпаңыз. Кофе, алкоголь, никотин жана баңгизаттардан алыс болуңуз - бул сиздин кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүңүздү төмөндөтөт. Ашыкча тамак ичпеңиз, таза абада көбүрөөк сейилдеңиз, сууда сүзүңүз, спорт менен машыгыңыз, массажга барыңыз, жашылча-жемиштерди жеп, витаминдерди ичип, жөн гана жашоодон ырахат алыңыз! Бул маселени чогуу чечсеңиз, кош бойлуу болуу мүмкүнчүлүгүн жогорулатуу анчалык деле кыйынчылыкка турбайт, макулдашуу жана чыдамдуулук менен … Кантсе да, сүйүктүүңүздүн колдоосу жана түшүнүгү болбосо, эч качан каалаган натыйжаңызга жете албайсыз!
