Үй-бүлөлүк ынтымак өз ара түшүнүшүүгө жана урматтоого негизделет. Эгер жубайлардын бири кемсинтүүгө батып кетсе, эмне кылуу керек?
Нускамалар
1 кадам
Эң башкысы, кемсинтүүгө акарат келтирип жооп бербеңиз. Өч алуу агрессиясы жаңжалды гана күчөтөт. Анын үстүнө, ачууланып, ашыкча сүйлөп алсаңыз болот, кийинчерээк өкүнүп каласыз, ал эми калган жарымы таарынууну көпкө чейин эстешет. Толкунданбаңыз, ушул өңүттө сүйлөшүү сиз үчүн эмес деп билдирип, тынч абалда гана баарлашасыз.
2-кадам
Буга чыдабаңыз, мындай мамиле тез эле адат болуп, кадимки көрүнүшкө айланат. Жубайыңыздын маанайы жакшы болгон учурду тандап, сүйлөшүүгө аракет кылыңыз. Бул агрессиянын себебин билип алыңыз. Өзүңүз үчүн урматтоону жана ылайыктуу мамилени талап кылыңыз.
3-кадам
Боорукердик менен көңүл бурууга аракет кылыңыз. Мамиледе жылуулуктун жоктугу адамга орой мамиле жасап, таасир этиши мүмкүн.
4-кадам
Агрессиянын жарылышы болгондо көңүл буруңуз. Эгерде сиздин экинчи жарымыңыз баарлашуу учурунда өзүн жоготуп баштаса, бир нерсеге тыюу салганыңызда, же сындаганыңызда, жыйынтык чыгарыңыз. Балким, бул бош орундун жетишсиздиги же сүйүктүүңүздүн жеке көңүлүн оорутушу мүмкүн. Нааразычылык ушундайча билдирилет. Жок жерден ачуулануу пайда болсо, бул тереңирээк көйгөйлөрдү, адеп-ахлактык чарчоону, стрессти билдирет. Адиске кайрылуу ашыкча болбойт.
5-кадам
Эгер бала кезиңизде ата-энеңиздин бири-бирине акаарат келтиргенин байкасаңыз, анда терс көрүнүш ушундан көрүнөт. Жубайыңыз менен сүйлөшүңүз, бул сиздин үй-бүлөңүз үчүн норма боло албайт, жалпы балаңыз андайды көрбөшү керек.
6-кадам
Сиз тараптан кол салууга чыдай албайсыз. Бул адамга кыйкыра албаган учурда болот, бетке урган соккудан кийин ал өзүнө келет. Ачууланганда кайра кайтып, скандал мушташка айланып кетерин унутпаңыз.
7-кадам
Тең салмактуулуктан чыгууга жол бербеңиз, бардык чабуулдарга токтоолук менен жооп бериңиз. Сиз мазактоого тамашалап макул болуп, ошол эле учурда жолдошуңузга болгон жакшы мамилеңизди көрсөтсөңүз болот. Күтүлбөгөн кечиктирилгис маселелерге кайрылып, бөлмөдөн чыгып кетсеңиз болот.
8-кадам
Эгер адам байланышууну каалабаса жана чындыгында мында кандайдыр бир көйгөйдү байкабаса, анда мындай баарлашууну кадыресе көрүнүш деп эсептесеңиз, анда мындай адам менен жашай аламбы деп ойлонуп көрүңүз. Үй-бүлө бири-бирине тең эки адамдан турат, үй-бүлөлүк мамилелер өз ара камкордукка, сүйүүгө, урматтоого негизделет.
